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Sujet : La rumination consiste à ressasser nos états d’âme négatifs et à se lamenter. Il s’agit donc d’un mode de pensée stérile qui intensifie la souffrance. Exposé des antidotes par le psychiatre Christophe André. Interview d’Alexia Bouché-Pillon.
Ruminer, c’est «
se focaliser, de manière répétée, circulaire, stérile, sur les causes, les significations et les conséquences de nos problèmes, de notre situation, de notre état ». (Miranda R, Nolen-Hoeksema S. 2007)
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Participez à une étude visant à clarifier le lien entre le trouble bipolaire et les schémas cognitifs !.
Ces tests peuvent égallement vous permettre de mieux vous connaitre et éventuellement vous servir dans le cadre d’une psychothérapie, si votre thérapeute (psychologue, psychiatre) travaille avec les schémas. N'hésitez pas à contacter
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