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Le forum des bipotes Forum d'information, de psychoéducation et d’actualités sur le trouble bipolaire ; forum d’échanges, d'entraide, de soutien pour les bipolaires et les proches.
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megwen Bipote Emeraude
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Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Ven 6 Sep 2013 - 22:51 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir,
Je suis diagnostiquée bipolaire depuis avril 2013. De type 2 d'après mon psy. On dit que c'est la maladie des émotions mais mon problème est que j'ai une sorte de retard dans le ressenti des émotions. Je ne sais pas si je me suis formatée comme ça depuis des années pour entrer dans le moule de la société mais c'est dur a expliquer : au premier abord je suis froide, glacée. Et il me faut du temps pour entrer en contact. Je n'ai apparemment pas d'émotions quand il se passe quelque chose mais je ressens les émotions avec du retard, quelques temps après. du coup je passe pour quelqu'un qui a beaucoup de "sang froid". Et on me dit souvent que 'je fais la gueule' sans raison apparente alors que pour moi c'est une façon de me protéger et de pas péter un plomb. Il m'arrive aussi d'avoir des coups de nerfs qui fond peur à mon entourage (y compris pro) mais dans mon boulot on va dire que ça peut être un atout ce qui fait que je passe pour quelqu'un qui a une forte personnalité mais pas pour quelqu'un de déséquilibré. Vous vous reconnaissez là dedans ? Ce qui me gène c'est le retard dans les émotions parce que cela peut m'amener à reconnaitre les situations stressantes "apres coup" et parfois trop tard (du coup je prend les tours et je peux partir en vrille). C'est aussi ça être bipolaire ? Merci de vos avis |
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nad Bipote Diamant
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Inscrit le: 29 Jan 2010 Messages: 3 734
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Posté le: Ven 6 Sep 2013 - 23:47 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir,
Oui c'est aussi ça être bipolaire
Je suis appelée souvent l'iceberg alors que je suis bourrée d'émotions.
Je ne sais pas si c'est pour me protéger,en attendant je ne le fais pas exprès.
J'ai aussi ce problème de "différé" avec les choses.Ou des fois c'est le contraire,je reçois l'information trop vite et je ne gère pas alors je pars en live. On me demande souvent aussi si je fais la gueule alors que pas du tout,je suis dans ma bulle et ai du mal à en sortir.
Ne t'inquiète pas trop avec ça,en général les proches sont habitués et s'adaptent et les autres font l'effort de vouloir nous connaître davantage s'ils en ont envie.
Bon courage |
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selven Bipote Saphir
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Inscrit le: 02 Juil 2013 Messages: 668
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Posté le: Sam 7 Sep 2013 - 09:03 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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bonjour ne t inquiété vraiment pas je rejoins entièrement nad , moi j ai une tête de con imagine un grand con 1,95 m et 110 kg avec le visage fermer prêt a te sauté dessus , car c est plus facile pour moi on entre pas dans mon cercle de sécurité , on ne ma casse pas le coui.......... a mes dire vous êtes grand car j avais remarquer . ou me prendre la tête avec des conneries auxquelles je me fout . et oui derrière tout se très fragile et emphatique ,donc sans cette carapace je ne pourrais pas géré le stress autour . il y as une chose importante les gens que tu aiment doivent savoir ta vrai personnalité les autres basta . pense a toi , cherche en toi ta force et quand tu sera bien , tu pourra t occuper du regard des autres |
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megwen Bipote Emeraude
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Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Mar 10 Sep 2013 - 22:45 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir,
Bah ça me rassure un peu. (moi mon surnom c'est la furie). Je me rendais pas compte mais on dirait que j'ai fais ma vie autour de cette maladie et ça sans le savoir. J'ai tenté d'expliquer ça à mon psy ce soir. Il a pas été étonné du tout. Mon entourage s'est adapté effectivement. Même mon entourage professionnel. Mais on peut pas dire que je sois vraiment en paix avec moi même parce que ça me prend beaucoup d'energie à essayer de contrôler ce que je ressens et à montrer ce visage froid, distant, calme et apparemment si solide (s'ils savaient !). Et j'ai peur de ne pas réussir a me contrôler si je "donne" trop. Du coup il y a des moments ou il faut que je m'isole et qu'on me fiche la paix surtout sinon je mords ! Il aura fallu tout ce temps pour comprendre (un peu) ce qui se passe dans ma tête.
Est-ce que vous avez des problèmes d'addiction ? Et est-ce que vous savez pourquoi ? C'est la suite de ma séance chez mon psy. Il m'arrive de boire, je suis pas encore entrée dans la catégorie des alcooliques mais tout de même... Mon psy me dit que c'est pour calmer des angoisses mais comme je vous ai raconté j'ai du mal à reconnaitre ces angoisses. Quand j'ai envie de boire j'ai pas l'impression de ressentir quelque chose. Pfff c'est compliqué. Merci de vos réponses |
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girl anachronism Bipote Saphir
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Inscrit le: 12 Déc 2011 Messages: 1 126
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Posté le: Mer 11 Sep 2013 - 09:53 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour Megwen !
Pour revenir sur tes premières inquiétudes: oui, moi aussi mon entourage s'est adapté à mes abords calmes, gentils, agréables... alors qu'intérieurement c'est une cocotte-minute ! Et des fois, quand la pression est trop grande (parce que mon humeur est par exemple mixte) je dois m'isoler de peur de péter un câble. Ma grande crainte est qu'un jour, j'explose et dise des choses que je ne pense pas.
En ce qui concerne les addictions, elles sont fréquentes chez les bipolaires. Ceux qui en souffrent ont des raisons et des causes très différentes. Le recours aux drogues (légales et/ou illégales) est une forme d'auto-médication. Ton psy pense que tu bois pour calmer des angoisses, ce n'est peut-être pas faux même si tu n'arrives pas encore à les cerner. Mon psy m'a dit que mes problèmes d'addiction aux opiacés étaient pour moi, une façon d'anesthésier mes sentiments, ma souffrance.
Le choix de la substance (alcool, tabac, cannabis,...) peut aussi s'inscrire dans une histoire personnelle qui nous pousse plus vers certaines plutôt que d'autres. Il y a aussi des personnalités plus à risque que d'autres aux addictions.
Depuis, j'ai réussi à m'en sortir. Je ne prends plus rien. ça a été long, avec des rechutes mais on peut y arriver.
Etre diagnostiquée bipolaire en avril, c'est encore tout frais ! Tu sembles te poser beaucoup de questions sur toi, c'est positif ! Tu vas trouver les réponses progressivement, c'est déjà un grand pas que de ne pas nier les problèmes.
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Posté le: Mer 11 Sep 2013 - 09:53 Sujet du message: Publicité |
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laura Bipote Turquoise
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Inscrit le: 08 Juin 2008 Messages: 229
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Posté le: Sam 14 Sep 2013 - 21:17 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Entre 20 et 30 ans, et parfois après, j'ai régulièrement consommé de l'alcool pour tenir le coup: toujours seule (ou en me cachant des enfants), quasiment jamais au point de me saouler. Je pense que si j'avais décrit ma consommation en terme de quantité à quelqu'un, personne ne m'aurait considérée comme alcoolique. Cette consommation n'intervenait d'ailleurs que sur certaines périodes, je n'ai jamais été dépendante de l'alcool. N'empêche: depuis que j'ai un traitement adapté, je ne ressens à peu près jamais le besoin de boire. Lorsque cela se produit, je considère que c'est une "alerte bipo": je me surveille (sommeil, sport, recours aux anxios si besoin), et s'il le faut je contacte mon médecin. Et je bois rarement et très peu (et plus jamais toute seule), car cela ne me réussit pas sur le plan de l'humeur. Donc pour moi, oui: selon comment elle est effectuée, même une consommation qui peut paraître anodine est étroitement liée à la maladie, et (très) nocive. Voilà! En tout cas bienvenue et bon courage! |
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j2mj2m Bipote Emeraude
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Inscrit le: 18 Juil 2011 Messages: 58
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Posté le: Dim 15 Sep 2013 - 09:27 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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J étais dans ton cas, le stress au boulot (les finances), un aspect toujours identique, empathique et de tant en tant un petage de plombs. Un jour (il y a 2 ans) la crise est + forte car envie de tuer la personne. Alors j'ai consulté medecin qui ma dirigé en urgence chez le psy. Médicamentation seroplex depacote et tercian. Depuis je suis en invalidité et je commence à réagir immédiatement aux choses, mais toujours fortement vers le haut ou le bas. Un suivi psychanaliste en sup me soulage bien. Maintenan depamide et tercian et je vais pas trop mal; bon courage à toi. |
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megwen Bipote Emeraude
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Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Mar 17 Sep 2013 - 17:57 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir,
Merci de vos témoignages je me sens moins seule et ça soulage. En ce moment c'est plutôt la dépression qui passe en premier. Besoin de m'isoler du monde. Je suis arrêtée pour gros coup de fatigue et problème de digestion ++ (vésicule biliaire qui fait des siennes). Du coup pas d'alcool et pas de nourriture ou très peu. Je ne ressens pas l'envie de boire. Je pense que mon travail y est pour beaucoup dans cette envie de boire. Je dois apprendre à me préserver encore plus. j2mj2m il y a peu de temps (juin) j'ai pété un cable au boulot sur un client. Pas de suite parce que j'ai repris mes esprits (et je sais pas comment !!) mais j'ai fais peur à la collègue qui était avec moi. C'est de ce genre de chose dont j'ai peur. Je ne peux dire à personne que je suis bipo au boulot. J'ai depuis très longtemps commencé un travail sur moi même et ça me permet d'être globalement plus sereine. Mais là la pression du boulot c'est plus possible pour moi. Je crois que tout mon corps et mon cerveau me disent qu'il y a danger. J'ai peur. Merci de me lire. Bonne soirée |
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j2mj2m Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 18 Juil 2011 Messages: 58
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Posté le: Mar 17 Sep 2013 - 21:45 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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c'est pour cela que j'ai demandé l'invaliditée (avec l'aide du medecin et celui du psy). Cela me permet de vivre à mon rythme selon mes niveaux d'humeur. |
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Ada Bipote Emeraude
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Inscrit le: 08 Mar 2011 Messages: 42
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Posté le: Mer 18 Sep 2013 - 08:51 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour,
Tout d'abord merci Megwen pour ton témoignage;moi aussi je bloque mes émotions quand elles sont trop fortes et j'en souffre au travail essentiellement (car mes amis et ma famille m'acceptent plus facilement comme je suis). Cela fait du bien de pouvoir partager ce genre d'expériences douloureuses. Je passe pour quelqu'un de calme, tranquille, "qui peut tout supporter" , jusqu'à ce que je m'énerve (quand je suis vraiment à bout) et là tout le monde est surpris et ça se retourne contre moi. Mas je vois bien que souvent je ne peux rien exprimer parce que personne ne me comprendrait et je suis obligée de m'isoler pour ne pas craquer; et si je reviens des toilettes après avoir pleuré avec les yeux rouges, personne ne remarque rien... Finalement, je me dis qu'il faudrait que j'essaie de m'exprimer un peu pour éviter de craquer et me discréditer, et accepter que les autres ne me comprennent pas, ce qui est très dur à vivre, mais qui me permettrait quand même d'éviter le pire. En tout cas il n'est pas question que je parle du TB à mes collègues, alors je n'ai pas d'autres choix que de m'efforcer d'accepter qu'ils ne me comprennent pas. Pas contre, j'ai le soutien de la DRH (et du médecin du travail), et je pense que là je peux considérer que j'ai déjà bcp de chance. Et puis j'ai changé de poste il y a 3 mois, donc j'espère arriver à être plus à l'aise, et avoir moins besoin de m'emmurer dans ma bulle. Je pense que c'est important d'arriver à exprimer un minimum ses émotions, ne pas en avoir honte et assumer le regard des autres,de ceux qui ne sont pas capables de comprendre, parce que finalement ce sont eux qui ont un problème, qui ne sont pas capables de voir que tout le monde ne leur ressemble pas. J'espère que mon témoignage t'apportera quelquechose.
Au plaisir de te lire |
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Posté le: Mer 18 Sep 2013 - 08:51 Sujet du message: Publicité |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Sam 12 Oct 2013 - 13:40 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour,
Je repasse par ici pour essayer de trouver des réponses à mes questions, pour avancer sur la compréhension de cette maladie et gérer au mieux. Mon psychiatre me dit que je suis actuellement dans un etat "mixte". Et je me rend compte que je passe de l'excitation à la déprime sans forcement comprendre ce qui me fait passer de l'un à l'autre. Au niveau du travail j'arrive à gérer mais au niveau de ma vie privée c'est plus compliqué. Je me remets sérieusement au sport pour ne pas faire sauter la soupape et j'espère m'y tenir. Mais ça me rend plus calme mais ça change pas mon humeur. J'ai pas envie de prendre de régulateurs d'humeur. Je refuse de grossir donc j'essaie de faire en sorte de rester à peu près dans les clous juste avec AD et anxiolitiques (avec l'accord de mon psy bien sur). Je me rend compte que ce n'est pas que je suis sans émotions mais que j'ai plutôt un décalage entre l'émotion que je ressens et les mots que j'arrive à mettre dessus et surtout le pourquoi je ressens ces émotions. C'est dur à expliquer mais par exemple je n'arrive pas à me dire dans la foulée : "ce qui se passe me rend triste parce que...". Je ressens de la tristesse face à un évênement sans pour autant tout de suite comprendre pourquoi ni vraiment me rendre compte que c'est cet évenement qui me rend triste. Du coup tout est brouillé dans ma tête et c n'est parfois que très longtemps après que je comprend les choses et que j'arrive à remettre tout en ordre dans ma tête. En attendant ce décalage me pose un problème parce que je cherche une explication à ma tristesse et dans cette recherche je peux accuser tout et n'importe qui et du coup faire mal aux autres par mes attitudes ou mes propos. C'est une torture au quotidien et j'essaie de travailler là dessus. Si j'arrivais à caler cela mieux je me sentirais plus sereine et j'arreterais de me torturer ou de garder en moi toutes ces émotions en mode cocotte minute. Je compte beaucoup sur l'activité physique pour m'aider.
Cette semaine j'ai un ami (un des seul qui sait que je suis bipo) et dont je suis très proche qui m'a dit que parfois, dans les textos que je pouvais lui envoyer (quand on est pas d'accord sur quelque chose par exemple) on dirait que ce n'est pas moi qui écris. Ca m'a fait un choc de l'entendre mais il a raison. C'est dur. Si le sport ne marche pas je serai obligée de prendre des thymos.
Est-ce que ce que je vous raconte vous parle à vous aussi? Bonne journée |
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fontaine Bipote Diamant
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Inscrit le: 03 Mar 2008 Messages: 2 386
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Posté le: Dim 13 Oct 2013 - 09:27 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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je parais relativement calme dans la vie aussi, j'évite tous ce qui énerve. il faut peut être réfléchir au fait que nous sommes peut ère plus entrainer qu'autrui à analyser nos émotions et à les filtrer, nous devenons moins spontanée. Nous cessons d'être primaire, est ce un mal, de mettre un peu de réflexion dans notre comportement ? il y a t il un comportement type ? nous oublions que sans être bipolaire, la sensibilité et son expression est très variable selon les personnes. Il me parait inutile de vouloir cadrer avec un idéal qui n'existe pas. le groupe, surtout en entreprise cherche a masquer ce fait, mais nous sommes tous différents il n'y a pas de comportement type a adopter anne |
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Sabine69 Bipote Saphir
Hors ligne
Inscrit le: 30 Avr 2011 Messages: 1 260
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Posté le: Dim 13 Oct 2013 - 15:52 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour Megwen,
Les états mixtes sont très durs à gérer, c'est bien si tu arrives à gérer avec le sport, mais pas gagné!
Par contre, là ou je ne te comprend pas, c'est ton refus de prendre un thymo. Tous les thymos ne font pas forcément grossir, de plus tu pratiques régulièrement un sport et tu dois avoir une très bonne hygiène de vie, donc pas de raisons pour que tu grossisses. C'est comme les AD, certains font grossir, d'autres non.
J'espère que tu travailles étroitement avec ton psy pour éviter tout débordement!
Courage à toi, je sais ce que c'est les états mixtes, et pas facile à gérer, même pour une personne soignée par thymo!
Bisous! |
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newlife Bipote Turquoise
Hors ligne
Inscrit le: 12 Mar 2013 Messages: 297
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Posté le: Lun 14 Oct 2013 - 23:03 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir a tous et toutes,
Merci a toi megwen d'avoir lance ce sujet qui me permet de me reconnaître moi aussi dans vos témoignages ,je me demandais vraiment si ce que j’éprouvais depuis toujours était "normal"..
Tout y est,blocage des émotions,froideur apparente,cocotte minute..addiction:je me suis mise a la cigarette électronique(je nai jamais fumé auparavant) et un ballon de vin rouge(pas
plus!) mais bon,une accumulation de soucis personnels liés indirectement a la bipo ,d'autres problèmes de santé ainsi que le déni de mes proches ..voire leur rejet par
ignorance de la maladie me rendent de plus en plus agressive et nerveuse.je me sens de plus en plus isolée...et de moins en moins comprise...
il faut dire que je ne suis pas encore "stabilisée" et suis "mixte"...je viens aussi d'obtenir ma reconnaissance par la mdph (cotorep)..c'est toujours cela!...
je vis aussi les émotions en différés...
Grâce a vos témoignages,j'ai compris que toutes les émotions vécues jusqu'alors et qui me semblaient ""normales" sont en fait liées a la bipolarité...merci à vous |
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poupinette Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 19 Oct 2013 Messages: 10
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Posté le: Mer 23 Oct 2013 - 11:29 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour Megwen et bonjour à tous,
Tout d'abord, je tiens à te remercier d'avoir abordé un sujet difficile de façon aussi directe : je me sens moins seule. Vos témoignages à tous sont de véritables bulles d'oxygene qui me font me sentir moins seule fasse à la maladie.
La gestions de nos émotions est quelque chose de difficile et je crois que l'on essait tous de mettre en place des petits "trucs et astuces" (pardon si le terme est maladroit) pour essayer de se gérer au mieux... Pour ce qui est de mon expérience personnelle, je suis souvent dans une tempete emotionnelle pour des choses qui peuvent paraitrent anodines pour "le reste du monde". J'ai longtemps été sur le modele "cocotte minute" et encore parfois aujourd'hui : je garde tout en moi jusqu'au moment ou j'éclate de façon tres violent contre mes proches ou contre moi même.... J'essais de combattre ça : quand quelque chose me submerge, je quitte la pièce, je vais essayer de me calmer pour revenir plus sereine et pour essayer de mettre les choses à plat... ça ne marche pas toujours, mais c'est toujours un pas en avant d'essayer... Les médicaments m'aident beaucoup et ma psy aussi : elle me permet de vider cette sorte de trop plein de haine et de colère sans me juger. Le sport est pour moi un véritable exutoire! M'épuiser physiquement me fait beaucoup de bien et me permet de prendre du recul.... Si ça peut te rassurer Megwen, j'ai eu plusieurs sortes de traitement jusqu'à trouver celui qui me convient, le sport m'a permis de garder la ligne, la seule fois ou j'ai pris du poids c'est quand j'ai du arreter quelque mois à cause d'une luxation de l'épaule... J'espere sincérement que tu vas trouver ton équilibre, que nous allons tous trouver un équilibre. |
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Posté le: Mer 23 Oct 2013 - 11:29 Sujet du message: Publicité |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Dim 3 Nov 2013 - 16:45 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour,
Moi aussi je me sens moins seule... J'essaie le sport comme un truc pour éviter de péter un plomb. Mais je suis passée de presque rien à 4 heures par semaine. Je sens venir l'obsession. Si je fais cela c'est pour éviter de péter les plombs. J'ai l'impression que les phases Up sont des moments ou on libère nos émotions, ou on n'a plus de limites dans l'expression de celles ci. Chez moi "ça" sort en vrac et je me prend de plein fouet les conséquences par la suite. Pour le moment je suis plutôt dans une phase plus down que mixte. Je vois mon psy jeudi prochain. je suis en train de me fermer aux émotions à nouveau. Je me dis qu'il est possible que je le paye ensuite donc je fais du sport pour me libérer des stress de la vie quotidienne. Mais il m'arrive encore d'avoir des moments d'excitation. Je me rend compte Poupinette que oui c'est bien un trop plein de haine et de colère qui me submerge. Je me rend compte que je fais subir ces changements d'humeur à mon entourage. En dehors des médicaments aujourd'hui je ne vois que le sport pour me vider la tête. Et pourquoi toujours des émotions négatives ? Pourquoi ne pas avoir des émotions positives aussi? Celles ci je les ai oui mais dans la phase UP, celle qui est dangereuse! C'est comme si on s'autorisait à être heureux seuls contre tous dans ces moments là. Bon dimanche |
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Jacquote Bipote Turquoise
Hors ligne
Inscrit le: 28 Sep 2013 Messages: 142
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Posté le: Dim 3 Nov 2013 - 19:27 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir Megwen, J'ai été diagnostiquée il y a peu, je suis encore sous le choc quand même. J'ai lu et relu plein d'infos. Je suis étonnée de voir que les émotions enfouies font parties de la bipolarité, car effectivement je ne réagis pas de suite, même à des choses horribles. Exemple au décès de ma soeur il y a très longtemps c'est quasiment moi qui ait soutenu le jeune médecin qui devait annoncer la mort à la famille, il tremblait, il n'y arrivait pas, j'avais compris, ensuite j'ai soutenu tout le monde, froide, rien, et je me suis mise à pleurer et hurler le jour d'après. Idem pour ma nièce, mes parents viennent m'annoncer son décès, je faisais des travaux, je continue mes travaux (dingue non ?), je m'écroule le lendemain. Le pire n'est pas que je refoule l'émotion, je ne la sens pas, je la sens plus tard. Pour l'alcool j'ai eu une période alcoolique pendant 1 an, avec un ami avec qui je vivais à l'époque, j'en étais arrivée à ma bouteille tous les soirs ! J'ai conscience d'être une "addict", j'ai fumé, j'ai bu, j'ai pris trop de xanax pour planer, et maintenant je mange la nuit ! Bon courage Megwen, j'espère que tout le monde t'aura aidé, mais toi aussi tu nous aides car nous apprenons des choses en communiquant l'un avec l'autre. Jacquote |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Lun 4 Nov 2013 - 23:35 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir,
C'est exactement ça ! je ne refoule pas l'émotion mais je la ressens en décalé ! J'ai dis à ma psy que je voulais essayer de re synchroniser tous ça parce que parfois ça fait de moi une sorte d'ovni. Par contre j'ai trouvé le métier qui va bien avec ce décalage et professionnellement il y en a pleins qui profitent du sang froid dont je peux faire preuve dans certaines situations.Sauf que le coup de baton derrière et terrible et de gros stress mon fait basculer en hypo ou là j'ai bien pété les plombs, sans pour autant perdre complètement la raison. Bon courage |
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Brouillon Bipote Saphir
Hors ligne
Inscrit le: 20 Jan 2011 Messages: 539
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 10:56 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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J'ai moi aussi ce problème de décalage émotionnel, je n'aime pas cela, cela me met souvent en porte-à-faux et mon interlocuteur aussi. Ce dernier n'a aucune idée de ce que je ressens, puisque je ne le ressens que dans l'après coup, je suis incapable de "réagir" à ses propos, et je réagis pourtant mais en différé, la communication en est très perturbée, à moitié glacée sur le coup, à moitié cuisante dans l'après coup, j'en viens à fuir la communication. Cela participe à mon isolement, provoquant un malaise aussi bien de mon côté que de celui de mon interlocuteur. |
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Jacquote Bipote Turquoise
Hors ligne
Inscrit le: 28 Sep 2013 Messages: 142
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 14:45 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour Megwen et tous les autres, Je viens de regarder dans le cahier d'exercice que j'ai acheté, au cas où il y aurait un texte sur l'émotion. Il y a bien deux pages, mais comment contrôler son émotion ! Donc, je me dis, mais c'est juste une idée qui me passe par la tête, une suggestion, que peut être nous ne ressentons pas de suite les émotions, nous sommes impassibles, parce qu'autrement ce serait trop violent, ça ferait trop mal, ou nous serions trop agressives. Nous ne ressentirions pas les émotions parce que nous en aurions trop en fait ? à débattre... bises à toutes (et tous) Jacquote |
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 14:45 Sujet du message: Publicité |
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Brouillon Bipote Saphir
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Inscrit le: 20 Jan 2011 Messages: 539
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 20:03 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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En effet le manque d'émotion cache son contraire, le trop plein d'émotion à mon avis, la réaction en différée est souvent puissante, fréquemment jugée comme inadaptée, l'est-elle du fait de cette déliaison temporelle ? |
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Jacquote Bipote Turquoise
Hors ligne
Inscrit le: 28 Sep 2013 Messages: 142
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 20:35 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir Brouillon et tous,
Je pense que oui. L'idéal serait de n'être ni dans le débordement ni dans le refoulement, et gérer ses émotions: à vrai dire je n'y crois pas trop, le bouddhisme, le yoga, la respiration, pourquoi pas, mais je pense que si on a "choisi" de bloquer nos émotions c'est qu'on avait une sacré bonne raison au départ, tellement on a eu mal, ou peur, ou qu'on s'est fait rabrouée ou humiliée d'avoir pleuré par exemple, je ne sais pas, mille bonnes raisons, donc il y a un pli qui est pris depuis x années, difficile difficile. Si c'est neurologique, je ne sais pas. Je vous souhaite à toutes (et tous, mais il y a apparemment plus de femmes bipotes que d'hommes sur ce forum) une expression de ce que vous êtes, sans refoulement (peur d'être jugée aussi, ou considérée comme idiote si...???) ni soupape de la cocotte qui explose. Amitiés Jacquote |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Mar 5 Nov 2013 - 22:14 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonsoir, Tu as tout à fait raison ! Pour ma part j'ai l'impression de "choisir" de bloquer mes émotions la plupart du temps. Mais il y a des périodes ou "ça craque" et je tente de m'ouvrir à mes émotions mais ça sort en vrac (hypomanie) ça part dans tous les sens, je fais n'importe quoi j'en subis les conséquences et ensuite.... je rentre dans le rang et je me reconstruis ma carapace car mieux vaut ne rien ressentir que d'avoir mal. Je prend conscience de ça avec ma thérapie. Il me reste les addictions pour calmer les angoisses que je peux avoir et calmer aussi mes pensées. Je fais du mal aux autres en agissant comme ça. J'essaie d'en sortir mais c'est vraiment difficile. Je suis contente d'être pas la seule à "vivre" ça. Je me sens moins ovni tout à coup ! Bonne soirée, |
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poupinette Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 19 Oct 2013 Messages: 10
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Posté le: Mer 20 Nov 2013 - 13:35 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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(re) bonjour à toutes et à tous,
Oui on se sent "moins ovni" Megwen. ;-) Personnellement, le forum m'est d'une grande aide dans les moments de déprimes comme dans les moments de mieux... et ça fait vraiment un bien fou de ne plus être seule face à tous ça... Oui on fait certainement du mal aux autres avec ces émotions qui ressemblent soit à un lac tout tranquille tout plat et qui d'un seul coup se transforme en tsunami version apocalypse.... Suite à une grosse dispute, quand j'ai expliqué ça à mon conjoint, il m'a répondu "en gros, quand t'es un lac tout calme, il y a un Gozilla d'émotions planqué dessous?" Cela m'a blesser sur le coup puis j'en ai ris mais ris!!! ça peut paraître bizarre comme image mais ça l'a bien aider à comprendre comment je fonctionnais.... Depuis on essaie de mettre en place des petites choses pour que je puisse parler de ce que je ressens sur le coup, c'est difficile, très difficile mais dans le cercle proche (avec mon conjoint et mes 2 amies très très proches uniquement) ça aide un peu a progresser je trouve. J'ai la chance d'avoir un conjoint et deux amis ouverts, aimants et aidants même si ça ne fait pas tout.... J'espère encore et toujours que l'on progressera toutes et tous... |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Jeu 6 Mar 2014 - 18:09 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour,
Je reprend le fil de cette conversation parce que je reste bloquée sur une phrase de mon psychiatre qui m'a tout simplement demandé : "a quoi trouvez vous du plaisir dans votre vie". Et là... gros blanc ! Je sais pas j'ai essayé de lister des petits trucs qui me faisaient plaisir mais c'est tellement peu en fait. Je me rend compte après coup que si j'ai consacré tant de temps aux autres dans ma vie c'était sûrement pour éviter de me poser ce genre de question ! Je trouve ça grave de pas réussir à ressentir ou très rarement d'émotions positives. J'ai arrêté les AD qui de toutes façons ne me servaient à rien, en me disant que je retrouverai les émotions négatives peut être mais aussi les positives. Pour le moment c'est pas gagné. J'ai objectivement tout pour être heureuse mais je ne me sens pas heureuse. Il y a peut être un gêne pour ça ?? Et pour le coup je ne l'ai pas.
Mon conjoint a dis de moi à ma sœur (en ma présence) que chez moi tout est à l'intérieur. Il a pas tort. Mais si je devais sortir tout ce qui est à l'intérieur je ne crois pas que ça lui plaise !! Donc je reste en apparence impassible à tout, comme si j'avais beaucoup de sang froid (ce qui m'amène à être top dans mon job qui demande du sang froid justement comme quoi y a pas de hasard j'ai tout construit autour de cette personnalité).
Les seuls moment de bonheur sont des moments interdits, que j'ai vécu lors d'épisodes hypomaniaques. Si je ne trouve du plaisir que dans l'interdit c'est tout de même une sacré drôle de vie !
Je sens que je vais repartir pour une période pas facile... En attendant je vais aller faire du sport bien que là aussi j'ai du mal à éprouver du plaisir... Je me force parce "qu'il le faut" il parait. Endorphines venez à mon secours . |
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Jacquote Bipote Turquoise
Hors ligne
Inscrit le: 28 Sep 2013 Messages: 142
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Posté le: Jeu 6 Mar 2014 - 21:44 Sujet du message: ne pas ressentir d'émotions |
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Bonjour Nolwen,
Je comprends tout à fait ce que tu ressens.J'ai du mal à vivre "à fond", à ressentir "vraiment" les joies, les chagrins, c'est comme si il y avait un voile dessus, où alors je réagis 1 ou 2 jours après. De même mes colères sont tues. Soit je ne dis rien quand je ne suis pas d'accord avec quelqu'un et qu'il m'énerve vraiment, soit je "pète un plomb" et je deviens très méprisante, ou je l'insulte, et je claque la porte. Je suis actuellement, enfin je débute, un stage de groupe d'estime de soi pour apprendre justement à se poser sans s'imposer, à dire ce qu'on pense sans être obsédé par ce que l'autre va penser de nous. Je ne sais pas si ça répond à ta question où si je m'égare totalement, je n'ai pas trop la forme ce soir. Le sport m'aide à être vraiment vivante, mais comme j'ai de l'hipothyroïdie à cause de lithium mon énergie n'est plus ce qu'elle était, sinon c'est effectivement une très bonne solution. Bonne chance cordialemeent Jacquote |
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megwen Bipote Emeraude
Hors ligne
Inscrit le: 20 Mar 2013 Messages: 41
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Posté le: Sam 8 Mar 2014 - 12:44 Sujet du message: bipolaire sans émotions ? |
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Bonjour Jacquote,
J'espère que tu vas un peu mieux. Pour ma part j'essaie de faire attention par rapport au sevrage du prozac. Pour le moment l'humeur est stable bien que j'aie envie d'être seule, d'éviter au maximum les interactions avec les autres. Ca me coute d'avoir à échanger... Je reprend le travail la semaine prochaine j'espère que ça va aller. Pour le sport.. pfff Il faut que je me re motive à chaque fois bien que je sois contente de moi en en sortant parce que je me sens mieux. C'est usant de devoir faire des efforts pour tous ce petits trucs du quotidien. Et j'ai pas l'impression que ça s'arrange. Avoir un voile sur ses émotions, se mettre tout un tas de barrière c'est tout à fait ce que je ressens et pour avoir parcouru le forum on est plein à avoir des comportements qui nous servent à nous protéger de ce qu'on ressens comme une "agression" qui n'en est pas forcément une d'ailleurs. Bonne journée, Prend le soleil ! |
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