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Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive

 
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Bipote
Admin_Bipote

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MessagePosté le: Jeu 23 Jan 2014 - 10:27    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive Répondre en citant


Et n’oublie pas d’être heureux
Abécédaire de psychologie positive

Auteur(s) : CHRISTOPHE ANDRÉ
  • Date de parution : 23/01/2014
  • Nombre de page : 400 pages
  • Format : 145 x 220 mm
  • ISBN : 9782738129055



« N’aie pas peur d’être heureux.

Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera.

Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours.

Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie.

Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A.

Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence.

Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l’auteur de très grands succès, en France et à l’étranger : Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme, Psychologie de la peur et bien d’autres encore.


http://www.odilejacob.fr/




JEUDI 23 JANVIER 2014

Et n'oublie pas d'être heureux



Je suis ravi de vous annoncer l'arrivée de mon nouveau livre ce jeudi 23 janvier 2014 en librairie.

C'est un abécédaire de psychologie positive, qui est l’étude scientifique de ce qui nous rend plus heureux. Pas forcément toujoursou totalement heureux, mais plus souvent et plus tranquillement heureux. 

Vous y trouverez donc des définitions (comme dans un dictionnaire) mais aussi des histoires, des expériences, des exercices et des conseils (car un abécédaire est aussi une méthode d’apprentissage). Tout ce joyeux mélange ressemble finalement à la manière dont le bonheur déboule dans nos vies : parfois par surprise, parfois grâce à des efforts, parfois en observant simplement comment font les autres, etc.

J'y parle aussi d'adversité et de souffrance, car il me semble aujourd'hui impossible de procéder autrement. Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité. Nous avons besoin du bonheur. Parce que la vie est souvent belle : bonheur pour nous ouvrir les yeux. Parce que la vie est parfois dure : bonheur pour nous aider à faire face. 

Comme toujours, j'ai choisi pour illustration de couverture un dessin qui nous rappelle l'enfance : c'est un petit personnage de Marc Boutavant, que m'a fait découvrir ma plus jeune fille, et dont je suis devenu fan.

Pour le titre, j'ai un peu hésité : je voulais au départ l'appeler "Fais de ton mieux et n'oublie pas d'être heureux" pour rappeler aussi la nécessité d'agir et d'avancer, sans jamais perdre le bonheur de vue. Mais la majorité des personnes de mon entourage et des éditions Odile Jacob m'ont déconseillé ce choix et recommandé la version brève et directe. Et voilà donc le résultat...

J'espère maintenant que ce livre vous plaira, et vous aidera (pour moi, c'est déjà fait : son écriture, comme toujours, m'a encore ouvert les yeux et fait progresser sur le chemin des petits mieux).


http://psychoactif.blogspot.fr/2014/01/et-noublie-pas-detre-heureux.html


pour en savoir plus sur la psychologie positive   Pour une psychologie positive
 
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MessagePosté le: Jeu 23 Jan 2014 - 10:27    Sujet du message: Publicité

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Bipote
Admin_Bipote

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Inscrit le: 07 Juil 2007
Messages: 10 982

MessagePosté le: Lun 10 Fév 2014 - 20:42    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive Répondre en citant



Invité(s) :
Christophe André, médecin psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne (Paris) où il dirige une unité spécialisée dans le traitement des troubles anxieux et phobiques. Il enseigne également à l'université Paris X.
Marie Andersen, psychologue clinicienne, à Bruxelles
Riadh Lebib, docteur en neuropsychologie et chercheur à l’Institut de Médecin Environnementale


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Aime-Ti
Bipote Diamant

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Inscrit le: 25 Nov 2008
Messages: 3 558

MessagePosté le: Jeu 20 Mar 2014 - 13:21    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive Répondre en citant

Bonjour,

J'ai adoré ce livre facile à lire et plein de bonnes idées.
Le psychiatre Christophe André écrit toujours avec des mots simples. C'est le premier à avoir introduit en France la méditation à but thérapeutique.

Pour ceux que ca intéresse, quelques liens vers des sujets où l'on parle de lui sur le forum :
Christophe André – Méditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Christophe André – Un apprentissage de la sérénité - 2009
Christophe André – de l’art du bonheur - 2006
Christophe André – Livre « Imparfaits, libres et heureux » - 2006
Christophe André – Comment retrouver l’estime de soi ?
Christophe André – « Petite encyclopédie de l’hygiène mentale en 3 tomes » avec des dessins humoristiques de Muzo - 2007
Christophe André – « Je dépasse mes peurs et mes angoisses » avec des dessins humoristiques de Muzo - 2010

Bonne journée,

Aime-ti
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Bipote
Admin_Bipote

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Inscrit le: 07 Juil 2007
Messages: 10 982

MessagePosté le: Mar 25 Mar 2014 - 12:12    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive Répondre en citant


Christophe ANDRÉ

Ce mardi 25 mars 2014, de 14 à 15h sur France Inter, je suis invité par Mathieu Vidard dans son émission La Tête au carré, à propos de la psychologie positive, avec Antoine Pélissolo.

L'émission
La psychologie positive est l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit de l’être humain, l’étude des capacités mentales et émotionnelles qui nous aide à savourer la vie, à résoudre les problèmes et à surmonter l’adversité voire à survivre pour certains. Elle permet de détourner  l’attention du patient vers des aspects heureux.
Mais qu’est ce que le bonheur selon la psychologie positive ? C’est un  bonheur lucide, un bonheur qui doit nous servir de carburant pour faire face à l’adversité.
Grace à l’imagerie cérébrale, les scientifiques découvrent les régions du cerveau qui s’activent quand on est heureux ou quand on rumine ! En quoi consiste  une dissection neurologique du bonheur ? Cela consiste à étudier les réactions cérébrales et biologiques associés non seulement aux émotions positives, mais aussi aux états de conscience qui leur sont liés,
Des travaux montrent que les états de bien être les plus subjectifs sont ancrés dans le cerveau
 
 
Avec Christophe Anfré,  médecin psychiatre à l’Hôpital St Anne à Paris
 « Et n’oublie pas d’être heureux, Abécédaire de psychologie positive » de Christophe André Ed Odile Jacob
Son site : http://christopheandre.com/
 
et Antoine Pelissolo, Psychiatre, chef de service au CHU Henri-Mondor et Professeur à l'université Paris-Est Créteil
 Son dernier livre  »Les phobies : faut il en avoir peur ? Idées reçues sur ces angoisses qui paralysent » le Cavalier Bleu Editions


http://www.franceinter.fr/emission-la-tete-au-carre-la-psychologie-positive…

sur le forum

Ilios nous parle de la psychologie positive...


Tal Ben-Shahar - psychologie positive
Pour une psychologie positive

Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux ?

Le défi positif de Thierry Janssen : à la découverte d'une bonne vie
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Team bipote
Bipote Saphir

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Inscrit le: 13 Avr 2014
Messages: 863

MessagePosté le: Ven 12 Sep 2014 - 22:01    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive Répondre en citant

Une interview du Docteur Christophe André 

dans l'émission d'Europe 1 du 10 septembre 2014  "Il n'y en a pas deux comme elle"

à ré-écouter en podcast ici :

http://www.europe1.fr/mediacenter/emissions/il-n-y-en-a-pas-deux-comme-elle/sons/il-n-y-en-a-pas-deux-comme-elle-christophe-andre-2227377
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:47    Sujet du message: Et n’oublie pas d’être heureux - Abécédaire de psychologie positive

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