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Changer de Psy (Tours.37)

 
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mokuren
Bipote Emeraude

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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 18:05    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Re-bonjour,

Comme j'y faisais allusion dans mon précédent sujet, je pense que je devrais changer de psychiatre.

Il me suit depuis plusieurs années, mais surtout depuis 2 ans et demi, que j'ai repris mon traitement sérieusement.
Il m'a été conseillé par mon médecin traitant à mon arrivée à Tours.

Je l'ai toujours trouvé froid, mais j'ai supposé que c'était son boulot.
Nos entretiens se résument à "Comment ça va?", "Vous manger?", "Vous dormez?", "Vous avez perdu du poids?", bref un passage en revue des symptômes habituels, de façon très scolaire.

Je connais bien la maladie, j'ai demandé moi-même ma 1ère hospi il y a 10ans car j'avais de forts doutes sur mon mal être inné.
J'ai assisté à des scéances de psychoéducation, lu des livres, beaucoup documentée, cela m'a aidé à comprendre la maladie et ses mécanismes. J'ai compris beaucoup de choses sur mes comportements. Je reconnais la plupart des symptômes et en cas de petit coup bas, je sais adapter mon traitement.
Lorsque je suis plus ou moins stable, la capacité de mon psy à me "filer" mon ordonnance me suffit.
Il y a 1 an, après une année de Dépamide, j'ai compris qu'il y avait un problème, et c'est moi même qui ai demandé si on ne devrait pas changer de molécule, ce qu'il a effectivement fait.

Mais je me rappelle que déjà, à l'époque, je m'étais retrouvée à pleurer dans son cabinet, lui demandant de l'aide et pas seulement des médicaments. Ce à quoi il m'avait répondu en gros "avec le traitement ça va passer". Puis il avait fini, devant mon insistance, par me donner une brochure d'un hôpital qui organisait des séances de psychoéducation (chose dont je n'ai pas besoin). Quand je lui ai parlé de RQTH, il m'a fait peur en me disant "ça peut vous désservire (boulot, crédits, la vie quoi…)". Ce que je comprend, mais il n'a pas plus creusé que ça...

Mon moral remontant avec le temps et le nouveau Lamictal, j'ai fini par laisser couler…

Puis, lors de mon passage aux urgences psy Vendredi dernier, j'ai rencontré d'autres médecins. Ils m'ont semblé à l'écoute, ont insisté pour me garder la nuit alors que je ne voulais plus, et le samedi matin, à ma 2ème entrevue avant ma sortie, ils ont essayé de me donner des pistes pour faire avancer les choses.
Je leur ai expliqué que des psy j'en ai vu des tas (depuis l'âge de 7 ans), des psychologues, des psychanalystes, des psychiatres… et que s'assoir et faire un monologue pendant une heure à quelqu'un, qui ne vous aide pas à essayer d'aborder les choses autrement, pour 300 euros par mois, ça ne m'avais jamais avancé à rien.
C'est ainsi que j'ai appris que je pouvais demander conseil à mon médecin du travail, et qu'il existait des TCC visiblement très probantes pour nous (c'est con mais je croyais que les comportementalistes c'était que pour les animaux :s ).
Je suis repartie de l'hôpital avec le conseil d'appeler mon psy traitant rapidement.

Je l'ai vu le lundi suivant, et lui ai expliqué tout ça.
Niveau traitement, bien que je lui dise que ça n'est pas normal que je fasse une rechute sous traitement, il ne m'a rien proposé à part me dire que je suis en dose max de Lamictal.
Pour le médecin du travail, je lui ai dit que j'avais peur qu'il me déclare inapte, il ne m'a rien répondu .
Et pour la TCC, il m'a dit "ça coûte cher et il n'y en a que 3 psychiatres sur Tours qui le font et il ne prennent plus de nouveaux patients" Quoi? Pas un coup de fil pour demander ou me recommander quand même? Que dalle.
Il m'a juste demandé si j'avais pensé à me faire hospitaliser et qu'il allait appeler si je voulais pour faire la demande, me disant que ça se ferait surrement à la fin de la semaine.
Je suis repartie avec du tertian, qui ne me faisais rien et en le rappelant il m'a dit de doubler les doses d'alpra et d'atarax et voilà…

J'en suis aujourd'hui avec un tas de cachet qui ne me font rien, ça ne m'encourage donc pas à les prendre, à attendre une place en clinique dans 2 semaines peut-être (c'est bien il a l'air au courant mon doc…), et j'ai du les appeler moi même car je n'avais pas de nouvelles de mon psy… (je ne blâme pas du tout la clinique, je comprends très bien ces délais)

Tant qu'on ne tombe pas sur des psy comme j'en ai rencontré à l'hôpital, on ne sait pas que ça existe. Après ça, il semble conseillé que j'en trouve un autre.

Mais j'entends/lis souvent qu'il faut en tester plein avant de trouver le bon.
Je ne sais pas par où commencer et je ne peux compter ni sur mon psy, ni sur mon médecin traitant pour m'aider.
Et comment ça se passe? Il faut réexpliquer toute sa vie à chaque nouvelle personne et qu'elle vous suive pendant 5 ans pour qu'elle vous prenne enfin au sérieux (il a fallu 3 ans à mon médecin traitant pour me proposer l'ald), parce qu' "être bipolaire, c'est à la mode" ?

J'ai espoir, si j'arrive à rentrer en clinique, d'être aidée, conseillée, orientée, mais en attendant…

Je me dit que si une personne de ma région passe par là, elle pourra peut-être m'aider...
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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 18:05    Sujet du message: Publicité

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nad
Bipote Diamant

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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 18:14    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Bonjour,

Je te donne le lien pour trouver des thérapeutes qui pratiquent les TTC sur Tours

http://www.aftcc.org/carte_membres

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bipolarité
Bipote Turquoise

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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 18:45    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

bonsoir Mokuren
Si tu te fais hospitaliser à l'hôpital, vois pour être suivi par le cmp.
Ils sont très compétents et comme tu auras déjà été suivi par le psychiatre ET le psychologue de l'hôpital, tu ne seras pas sur la liste d'attente. En principe ça glisse de l'hospitalisation au retour à la vie chez soi...
Voilà, c'est tout ce que je peux te conseiller.

Autre chose : oui il faut toujours tout recommencer, mais si c'est pour aller mieux cela vaut la peine...

Bon courage
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mokuren
Bipote Emeraude

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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 21:08    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Merci Bipolarité.

Malheureusement, j'avais déjà été aux urgences psy pour le même type de crise il y a 5 ans.
J'ai effectivement bénéficié de consultations avec une psychologue du cmp et la seule chose notable que j'ai retenu est cette phrase qu'elle a prononcé: "Vous êtes sûre que vous êtes bipolaire? Non parce que moi je ne le crois pas." Après plusieurs entrevue.

Donc pour le coup, mauvais souvenir…
En changeant de psychiatre, j'ai peur de cette phrase.
Mes proches me disent qu' "être bipolaire est à la mode", on en vois de plus en plus, dans les journaux, dans des films, des séries, des artistes qui font leur "coming out"… C'est vrai, mais ça nous fait du tord, parce qu'il faut en passer par des années de souffrances pour "justifier" qu'on est bien malade (limite il faut arriver chez le doc à poil ou les veines tranchées, ou les 2 tiens, bon exemple…). J'aimerais tellement prendre mon dossier médical sous le bras, le poser sur le bureau du psy et lui dire "j'vous laisse lire ça, on s'voit la semaine prochaine pour voir si vous avez compris?" Je rêve…

N'empêche que je ne peux pas me confronter à cette phrase, c'est comme si on me disais "Mais non vous n'avez pas envie de mourir, mais non ce n'est pas grave si vous vous comportez dangereusement, mais non vous n'avez jamais fait de tentative de suicide. Allez, un Xanax, et ça repart!"
Je trouve ça violent qu'on renie ta souffrance brutalement, comme ça.
J'ai l'impression d'avoir épuisé les solutions: médecin traitant> plus confiance; psy> plus confiance; cmp> plus confiance.
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nad
Bipote Diamant

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Messages: 3 734

MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 22:03    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Bonsoir,

J'ai posté pour te mettre un lien juste au de dessus du post de bipolarité, tu n'as pas du voir....
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mokuren
Bipote Emeraude

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MessagePosté le: Sam 1 Fév 2014 - 23:16    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Merci Nad,
J'avais commencé à regarder cette semaine oui. Mais comme m'avait dit mon psy, il n'y en a que 3 sur Tours et il m'a dit qu'"ils ne prennent pas de nouveaux patients, ou ça coute cher". Il m'a un peu découragée.
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bipolarité
Bipote Turquoise

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Messages: 486

MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 10:44    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

bonjour Mokuren,
J'ai connu les mêmes déboires que toi concernant les cmp.
Suite à une hospitalisation à la demande de ma fille, je suis restée deux mois à l'hôpital. Ayant entamée une demande propre d'hospitalisation, la hdt est tombée rapidement.
J'étais déjà diagnostiquée bipolaire et mon nouveau psychiatre ne m'a, en aucun cas, reproché quoi que ce soit..
J'ai été agréablement surprise du changement du cmp de ma commune du moment.
Aujourd'hui je suis toujours suivie par le cmp de ma commune actuelle. Certes les liens entre mon psychiatre et ma psychologue sont un peu tendus, mais il faut s'apprivoiser. Par contre, tout se passe très bien avec les infirmières psy qui me suivent...
Il est toujours difficile de trouver le bon mais ne te décourage pas...
Si tu arrives à te faire hospitaliser à l'hôpital, tu pourras plus facilement voir comment cela se passe..

En tout cas ne baisse pas les bras... Le chemin est long, plein d'embuches mais te mènera vers une amélioration. Etre reconnu est difficile, mais te gérer dans la bipolarité est bien plus important que ce que pense les autres.

Bon dimanche
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codek64
Bipote Turquoise

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MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 13:32    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Coucou,

Ce matin, ça allait plutôt bien. J'ai fait plein de choses à la maison. J'ai pris ma douche et j'ai déjeuné sainement pour une fois.
Et là, d'un seul coup, je me sens mal. J'ai peur de m'ennuyer. J'ai plein de choses à faire mais je n'ai plus le courage. Je n'ai pas envie de m'allonger. Et comme d 'habitude, je finis par me demander ce que je fous là, à quoi je sers, j'ai plus envie.
Alors mon réflexe, c'est de venir vers vous, comme je suis bipote depuis seulement quelques jours, j'espère que j'aurai une petite phrase qui va me secouer suffisamment pour que je ne tombe pas encore plus bas. MERCI
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Brouillon
Bipote Saphir

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MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 17:40    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Les psys de l'hôpital t'ont bien plu, as-tu noté leurs noms ? Peut être qu'ils pratiquent aussi en ville. C'est le cas de ma psychiatre, elle travaille en partie à l'hôpital, en partie en cabinet ... Pour les psychiatres pratiquant la TTC, tu peux toujours passer un coup de fil pour bien t'assurer qu'ils ne prennent pas de nouveaux clients, on ne sait jamais ... Dans tous les cas, plein de courage à toi, vivement que tu ais une place à la clinique de ton choix, ne baisse pas les bras en patientant.
Codek64 pas mieux que toi en ce dimanche seule, l'ennui et pourtant pas la force de me secouer ... C'est dur ...
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codek64
Bipote Turquoise

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MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 18:26    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Je me sens moins seule avec ton message.
Mais moi, j'ai l'immense chance d'être entourée.
Alors si tu es seule, dis-toi que je pense à toi Brouillon, tu retrouveras un tout petit peu de force.
Bon courage à toi aussi.
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bipolarité
Bipote Turquoise

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Inscrit le: 29 Nov 2011
Messages: 486

MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 21:02    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

bonsoir Brouillon, Bonsoir Codek64,
je viens de lire dans un livre que l'ennui était nécessaire pour se recentrer.
personnellement je ne connais pas souvent l'ennui : je trouve toujours à m'occuper quand ma tête suit bien évidemment.
Quand elle ne le fait pas, elle est complètement vide, alors pas besoin de penser à ce que je pourrais si ...
Il faut aussi accepter ces moments à vide pour se reposer.
personnellement j'ai passé trois jours à ne rien faire, à récupérer le mauvais sommeil, les crises d'angoisse et ce soir ça va mieux.
Je ne culpabilise plus, c'est comme ça : je fais avec...
Bon courage
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codek64
Bipote Turquoise

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MessagePosté le: Dim 2 Fév 2014 - 21:13    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Merci,
Tu as raison quant à l'ennui. Il me gêne surtout quand je suis à plat, qu'il me faut donc du repos. Sinon, quand on a la force, on agit et on n'a pas le temps de penser. C'est aussi simple que ça.

Bonne nuit à tous.
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Bongrainivraie
Bipote Turquoise

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MessagePosté le: Lun 3 Fév 2014 - 03:05    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Une semaine importante pour toi donc Mokuren,

Plusieurs éléments à toi :

- Un des psychiatres français spécialisé dans la bipolarité est à Chateauroux (il y a des trains et des bus qui la relient à Tours quotidiennement) : Dr Albert Baum. Ce qui est bien c'est qu'il se rend régulièrement dans des congrès médicaux internationaux sur la bipolarité pour s'actualiser. Pendant deux ans, c'est en tâtonnant, expérimentant, recherchant AVEC LUI que j'ai pris un traitement qui m'a super bien stabilisé. Il a des patients qui viennent de Paris; il doit être un peu compétent dans cette spécialité....!?!

- AVEC LUI : c'est en développant une croyance que tu peux devenir un bon médecin pour toi même avec l'aide des professionnels had hoc, que tu vas pouvoir progressivement bricoler, expérimenter puis trouver un traitement qui te va comme une belle robe fourreau faite à tes mesures. Styliser notre traitement de façon subtile : bonne molécule, bon labo, bon dosage, bonne chronoprise.... La toute puissance du médecin spécialisé je n'y crois pas. Il me semble que nous formons un couplage thérapeutique. D'où ton idée géniale d'un dossier complet et synthétique que tu déposerai pour ne pas avoir à redire ton histoire de vie et l'évolution de tes traitements... belle collaboration proactive !

- LE FORUM : un autre couplage semble celui de lecteur et l'ami Forum, comme une personne ressource il y a toutes ces années de posts sur les thérapies de plus en plus ajustées aux problèmatiques bipotes (ACT, pleine conscience, psychologie proactive et positive....) lieux professionnels (centre experts bipolairité..)....

- BIPOLARITE et TEMPS : accueillir avec une infinie patience que notre hypersensibilité sensorielle selon LA PLUVIOSITE, LE MANQUE DE LUMIERE, LA SAISON GRIS SOURIS, peut participer à la fragilité du moment; LA SUBTILITE de nos déficiences demande des ANNEES pour s'ajuster à un traitement optimal et viser le rétablissement; en plus nous les femmes, cela peut se rejouer au moment de changements hormonaux ou de la ménaupose ou tous les dosages peuvent être à reprendre....

Alors bonne semaine à toi Mokuren, Médecin de toi même... Tiens bien le coup jusqu'à ton entrée en période de repos, de sécurisation, de recherche en couplage avec les médecins de la clinique ou l'hosto... Pensées tendres.
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Bongrainivraie
Bipote Turquoise

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Inscrit le: 12 Sep 2011
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MessagePosté le: Lun 3 Fév 2014 - 11:50    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Suite Mokuren,

Je viens de lire ton post sur la TS. Correctif : Les pulsions de mort, dites Thanatos, (versus Eros) existent chez chacun d'entre nous à des phases différentes de notre développement (si il y a de l'amour dans notre environnement : 3-5 ans et + création de l'identitié séparation mère..., 10-12 ans aujourd'hui avec l'ouverture de la phase d'adolescente et la redéfinition identitaire, puis tout le long du reste de la vie selon les étapes identitaires et/ou évènementielles).

Pour les bipolaires c'est plus compliqué encore car c'est dès les UP ou DOWN qu'elles se ramènent avec les troubles des neurotransmetteurs. DONC NE PAS LES PRENDRE AU SERIEUX DU TOUT !
EXEMPLE de DIALOGUE possible envers ces pulsions de mort : '' bonjours vous me montrez que mon traitement (comme te disent nad et bipolarité) n'est pas en équilibre donc je vais me charger de voir avec un pro comment le rééquilibrer. Au revoir! POINT BARRE.

On a qu'une seule vie, quelqu'en soit la souffrance momentanée, le principe est d'OSER LA TRAVERSEE ! Mets des bouées et OSE s'il te plait Mokuren, reine de toi l'odysée proposée par la vie comme celle d'Ulysse.... Embrassades chaleureuses.
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codek64
Bipote Turquoise

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Inscrit le: 23 Jan 2014
Messages: 209

MessagePosté le: Lun 3 Fév 2014 - 19:29    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Je pense à toi Brouillon.
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Brouillon
Bipote Saphir

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Messages: 539

MessagePosté le: Lun 3 Fév 2014 - 19:55    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

ça me fait chaud au coeur Codek64.
J'espère aussi que Mokuren va un peu mieux ce soir ... J'aimerai avoir de ses nouvelles après son post alarmant.
Douce soirée à tous.
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mokuren
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 29 Sep 2011
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MessagePosté le: Mar 4 Fév 2014 - 14:04    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant

Des nouvelles,

Tout d'abord, j'espère que tu vas mieux Codek64 et que tu as réussi à te reposer et tromper ton ennui.
Ici, tout me semble triste. Je ne peux pas écouter d'autres choses qu'Agnès Obel et Warpaint, rien de très joyeux, mais la musique triste c'est tellement beau
Je ne sors pas de chez moi, je suis juste sortie avec mon compagnon promener notre chien en forêt dimanche. Il faisait beau, mais ça n'a pas suffit à me remonter le moral, je suis rentrée en pleurant et épuisée d'avoir marché 30 minutes
Pour moi aussi l'ennui est douloureux, alors je me trouve ce que j'appelle des "fixettes".
J'ai fait des chansons, customisé mes baskets
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mokuren
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 29 Sep 2011
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MessagePosté le: Mar 4 Fév 2014 - 14:14    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37) Répondre en citant



, fait du tricot, et mon compagnon m'a acheté un puzzle. Des trucs qui m'occupes et ne me font penser à rien.
C'est marrant comme on pourrait croire qu'on fait des trucs "artistiques" quand on est up, moi c'est quand je ne vais pas bien.
Mais les réveils sont difficiles. J'ai commencé un journal pour voir ce que je prends, ce que je mange, comment je dors et mes humeurs.
Et j'attends, mon compagnon est peu actif dans ma maladie, mais me voyant mal, il s'inquiète et cherche des solutions en attendant.
Mais il travaille, c'est plus dur encore quand il n'est pas là...
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:03    Sujet du message: Changer de Psy (Tours.37)

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