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Team bipote
Bipote Saphir

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Messages: 863

MessagePosté le: Dim 14 Sep 2014 - 23:05    Sujet du message: Bibliopote Répondre en citant

Nous souhaitons ici présenter quelques ouvrages concernant le trouble bipolaire et quelques autres thèmes qui lui sont parfois rattachés. 

Nous ne prétendons pas être exhaustifs, mais simplement utiles tant à qui n'a jamais rien lu sur ce thème qu'à ceux souhaitant approfondir un peu la question.


1) LIVRETS & BROCHURES :
________________________________________________________________________________________________________________

Ils sont conseillés en première approche, intéressants aussi à fournir aux proches pour mieux leur faire connaitre de quoi est faite notre pathologie. Compte tenu de leur format, l'approche y est forcément simplifiée.






Organisation 
pour le désordre 
affectif bipolaire (OBAD) 


Organisation basée à Alberta, Canada, créée pour fournir de l'aide et de l'information aux personnes directement ou indirectement affectées par le désordre bipolaire, dépression, trouble anxieux etc...
Vous pouvez télécharger un guide complet de 60 pages sur le TB, histoire, vue d'ensemble, diagnostic etc... très complet et intéressant mais un peu optimiste sur certains points.

   
  Lien vers le Guide OBAD
  











  




"BIPONEWS - 
J'ai des troubles de l'humeur"


Par l'association de patients Argos 2001 et le laboratoire Lilly France

"Ce fascicule est le premier de la collection Biponews destinée aux patients souffrant de troubles bipolaires.
Il apporte des informations sur ces troubles, leurs causes, leurs conséquences et leur prise en charge.
Il peut être lu seul ou avec un proche auquel vous aimeriez expliquer vos troubles. Vous pouvez demander également des informations complémentaires à votre médecin ou à un infirmier."

   
  Lien vers la brochure BIPONEWS "J'ai des troubles de l'humeur"  












 
            

"BIPONEWS - Prévenir la rechute"




Biponews propose ce deuxième fascicule pour vous aider à prévenir la rechute : repérer les signes d'alerte, connaître les causes de la rechute ou de la récidive, conserver son équilibre.

 Lien vers la brochure BIPONEWS "Prévenir la rechute" 

 Lien vers le site de Biponews











 



"Le trouble bipolaire - Ce que vous devez savoir" 




Editée par Psychosis et le laboratoire Astrazeneca.

" Le diagnostic d’un trouble maniaco-dépressif marque souvent un tournant dans l’histoire du patient et de ses proches, histoire qui dure souvent depuis des années : il ouvre la perspective d’un traitement efficace et d’une vie pratiquement normale. Pour créer les conditions les plus favorables possible au succès, il faut que toutes les personnes concernées disposent de bonnes informations sur la maladie. 
Ces dernières leur sont essentiellement fournies par les médecins et thérapeutes. Les documents écrits sont très précieux pour la mémorisation des informations." http://www.psychosis.ch/

   
   Lien vers la Brochure «Le trouble bipolaire» 











 


Brochure du CAMH  




Le CAMH est le plus grand hôpital d'enseignement dans les domaines de la toxicomanie et de la santé mentale au Canada. Ils améliorent la vie des personnes qui sont touchées par des problèmes de toxicomanie et de santé mentale. Ils fournissent de précieux renseignements notamment des conseils pour l'aide aux proches (conjoint, entourage et enfants)

   
  Lien vers le GUIDE CAMH
  











 


Brochure de 
The Mood Disorders Society of Canada (MDSC)




La Société pour les troubles de l'humeur du Canada (STHC) est un organisme caritatif bénévole axé sur les besoins des usagers et voué à défendre leurs intérêts, ceux des familles et des aidants naturels quant aux questions concernant la santé mentale et la maladie mentale, plus particulièrement la dépression, le trouble bipolaire, et d'autres troubles de l'humeur connexes.

Elle propose également un guide.

   
  Lien vers le guide MDSC "Qu'est ce que le trouble bipolaire?" 











  


Brochure de l'association Canadienne "REVIVRE"




Revivre est un organisme sans but lucratif qui vient en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires et à leurs proches, et ce, partout au Québec, en collaboration avec le réseau institutionnel et communautaire en santé mentale.

  Lien vers la brochure "Tous ensemble - Les effets de la dépression et de la maniaco-dépression sur les familles"   











 


Brochure du psychiatre 
Dr Laurence Jeunieaux





Le Docteur Jeunieaux, psychiatre à l'Hôpital Vincent Van Gogh, Belgique, a rédigé cette brochure en mai 2008.                                                                                                                 

   
  Lien vers l'étude "Le trouble bipolaire, le connaître pour mieux le reconnaître"











  


Brochure de l'Institut 
CanadienDOUGLAS 





L’Institut universitaire en santé mentale Canadien Douglas a pour mission d’offrir des soins et des services de pointe et de faire avancer et partager les connaissances en santé mentale.

  Lien vers le Guide destiné aux familles et proches de l'Institut Douglas  

  Lien vers le site de l'Institut Douglas  











 


Brochure du CHRU de Montpellier




" Le trouble bipolaire : Guide à l’usage des patients et des familles" , éditée par le Service de Psychologie Médicale et Psychiatrie du CHRU de Montpellier.

   
  Lien vers le "Guide à l’usage des patients et des familles"  
  











 


Etude d'ORPHA.net 




Etude scientifique à destination des médecins. Auteurs : Dr Chantal Henry et Dr Christian Gay , Editeurs scientifiques : Pr Marion Leboyer, Pr Paolo-Lucio Morselli 

  Lien vers l'étude "Maladie maniaco-dépressive ou troubles bipolaires"











 


Brochure de la Haute Autorité de Santé 




Guide à l'usage des médecins pour "expliciter la prise en charge optimale et le parcours de soins d’un malade. L’objectif de ce guide est d’être un outil pragmatique auquel le médecin puisse se référer pour la prise en charge de la pathologie considérée. "


 Lien vers la brochure de la HAS 











 

_______________________________

 Voir aussi : 

 Brochure de l'association Belge "le Funambule" : "Le trouble bipolaire. Parlons-en!" du docteur Daniel Souery et de Sabine Martens, une brochure explicative destinée aux malades et à leurs proches. 
Elle est disponible pour 2€ auprès de l'association Belge de patients Le Funambule ( http://www.funambuleinfo.be/ 0492 56 79 31, ouinfo@funambuleinfo.be). 


  LES TROUBLES BIPOLAIRES livret à l'usage des patients et de leur famille, des Dr Frédéric Kochman et Dr Jean-Albert Meynard
Edité par le laboratoire Sanofi-Aventis, disponible gratuitement sur demande chez les psychiatres ou pharmaciens


 
  Article Wikipédia Contributeur: Bipote



2) LES BASIQUES :
________________________________________________________________________________________________________________

Les premiers livres à lire, si l'on veut en savoir plus sur notre maladie.

-  LES POCHES:




LE MIROIR DE JANUS, 
Docteur Sami-Paul Tawil 
éditions Pocket.
Une revue de toutes les formes de notre trouble et de leurs traitements, un ouvrage détaillé pour faire ses premiers pas vers une meilleure connaissance de la maladie, intéressant les patients atteints de tous types de troubles. 

 http://bipotes.leforum.eu/t2668-Un-bon-livre-nous-concernant.htm













 

 

VIVRE AVEC DES HAUTS ET DES BAS,
de Jean-Alain Genermont et Docteur Christian Gay. Editions poche-J'ai lu.   




Un livre co-écrit par un patient bipolaire de type 1 et un psychiatre spécialiste du trouble, un patient expose sa maladie et un psychiatre commente et explicite les troubles bipolaires et leur traitement. Un ouvrage intéressant pour tous, mais encore plus particulièrement recommandé aux bipolaires de type 1. 












  
- BASIQUES AUTRE FORMAT :




MANUEL DE PSYCHO-EDUCATION - TROUBLES BIPOLAIRES
  Docteur Christian Gay et Marianne Colombani - Octobre 2013 - Dunod, 




La psychoéducation est essentielle pour améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie.
Ce manuel présente 15 séances de psychoéducation clefs en main pour stabiliser la maladie.

Un outil vivant qui conjugue rigueur scientifique et accessibilité pour mettre en lumière et décrypter les techniques, méthodes et possibilités de traitements.
Un recueil d’informations complet et précis sur le sujet qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre les mécanismes, les signes et symptômes du trouble bipolaire, ainsi que les différentes formes. Des questionnaires, grilles d’activités, et graphiques à compléter pour observer au quotidien l’évolution de son trouble.
Des conseils et des recommandations qui permettent d’anticiper, d’adapter son rythme de vie ou de faire comprendre les troubles de l’humeur à son entourage.

 http://bipotes.leforum.eu/t15163-Manuel-de-psycho-ducation-des-troubles-bipolaires-Dunod.htm?q=colombani#p152301]










  


VIVRE AVEC UN MANIACO-DÉPRESSIF ,
Docteur Christian Gay - éditions Hachette Littérature





Le trouble bi-polaire (ou maniaco-dépression) est source de grande souffrance pour le patient, mais aussi pour l’entourage.
Si l’attitude du monde médical à l’égard de la famille a beaucoup changé, celle-ci est encore trop souvent ignorée, tenue à l’écart de la prise en charge et peu informée sur la maladie et son évolution. Le manque de structures susceptibles d’accueillir les malades implique pourtant qu’elle se retrouve souvent en première ligne, les uns et les autres endossant un rôle d’infirmier ou de vigile pour lequel ils ne sont pas formés et qui nuit à la qualité des relations familiales.
Conjoints, parents, enfants subissent les alternances de l’humeur propres à ce trouble : lors des phases dépressives, ils doivent tout prendre en main ; lors des phases maniaques, ils doivent faire preuve de tact, de diplomatie et de patience. Entre les deux, ils vivent en état d’alerte, craignant toujours la survenue d’un nouvel épisode. De plus, ils souffrent d’un grand sentiment d’isolement et leurs réactions à l’égard du malade, entre empathie et découragement, désir de surprotection et rejet, sont sources de culpabilité.
A partir des témoignages de proches de maniaco-dépressifs, le Dr Christian Gay nous donne ici des repères importants pour mieux comprendre la maladie et ainsi mieux y faire face.

http://bipotes.leforum.eu/t898-Vivre-avec-un-maniaco-depressif.htm?start=15…



     

DE L'EXALTATION A LA DEPRESSION,
de Kay Redfield Jamison. Editions Robert Laffont.




L'autobiographie d'une psychiatre américaine mais également bipolaire de type 1, un ouvrage souvent apprécié par les lecteurs, la double qualité de l'auteur est particulièrement intéressante 

 http://bipotes.leforum.eu/t15334-Mon-avis-sur-quelques-livres-sur-la-bipolarit.htm?q=redfield#p152524]









       
    



 
     

DES HAUTS ET DES BAS 
QUI PERTURBENT VOTRE VIE,
de Michel Rochet. Editions Chiron.




Ecrit par un patient, il s'agit d'un guide pratique d'aide et de conseils à destination des bipolaires et de leur famille. 










  



 
     

TROUBLES BIPOLAIRES, 
OBSESSIONS ET COMPULSIONS : 
LES RECONNAITRE ET LES SOIGNER,
du Docteur Elie Hantouche.
Editions Odile Jacob. 




Un spécialiste nous parle trouble bipolaire, cyclothymie et tocs et présente les éléments permettant un diagnostic précoce et ceux pour traiter ces affections 










    



  
   

DES HAUTS ET DES BAS, 
BIEN VIVRE SA CYCLOTHYMIE,
du Docteur Nicolas Duchesne. 
Editions Odile Jacob 19,89 €




Un spécialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, psychiatre comportementaliste, prodigue des conseils concrets à mettre en oeuvre, et explique comment bien utiliser les différents moyens thérapeutiques. Il montre dans ce livre qu'on peut agir efficacement. 










 



  
  

MANIE ET DEPRESSION, COMPRENDRE ET SOIGNER LES TROUBLES BIPOLAIRES,
du Professeur Marc-Louis Bourgeois. Editions Odile Jacob €



  
 
   
Un spécialiste des troubles bipolaires explique dans un langage clair et accessible les dysfonctionnements de cette maladie et présente les traitements actuellement recommandés. 
Pour que nos variations d’humeur ne se transforment plus en dérapages incontrôlés... 










 





LE TROUBLE BIPOLAIRE- MANUEL d'EXERCICES POUR UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE
Auteur: RAMIREZ BASCO Monica Traduction: Dr Jeunieaux Laurence 




Ce manuel s’adresse aux personnes atteintes d’un trouble bipolaire ainsi qu’aux personnes désireuses de leur apporter de l’aide (entourage, soignant...).

Ce livre est différent des autres, car il est un guide pratique, vous y trouverez de nombreux exemples, exercices et tableaux qui vous aideront à atteindre vos objectifs.      
 
Avec ce manuel basé sur l’approche cognitivocomportementale, vous apprendrez à voir venir le retour des sympômes, à prendre des précautions pour éviter leur récurrence ou leur sévérité, et à utiliser des techniques variées pour combattre les sympômes présents. 

Enfin, ce livre est un outil que vous pourrez utiliser seul, ou avec votre thérapeute, vos proches ou encore au sein d’un groupe.   

 http://bipotes.leforum.eu/t1572-Le-trouble-bipolaire-Manuel-d-exercices-pour-une-meilleure-qualite-de-vie.htm#p12352]









       







LES TROUBLES BIPOLAIRES : DE LA CYCLOTHYMIE AU SYNDROME MANIACO-DEPRESSIF   
de Christine Mirabel-Sarron et Isabelle Leygnac-Solignac, Editions Dunod 




Reconnaître les symptômes de la maladie ; faire découvrir le vécu du patient bipolaire ; envisager l'ensemble des traitements proposés aujourd'hui ; développer les prises en charges comportementales et cognitives utilisées et évaluées depuis plus de dix ans pour les patients bipolaires ; prévenir les rechutes. 

Tels sont les enjeux de cet ouvrage qui s'adresse aux soignants (psychiatres, psychothérapeutes, psychologues...) mais aussi aux patients et à leur entourage. Christine Mirabel-Sarron est psychiatre. 

Docteur en psychologie clinique et pathologique, elle enseigne dans différentes universités de médecine et de psychologie. Isabelle Leygnac-Solignac est psychologue clinicienne. 

 http://bipotes.leforum.eu/t5479-Les-troubles-bipolaires-de-la-cyclotymie-au-syndrome-maniaco-depressif-Comprendre-traiter-prevenir-les-rechutes.htm?q=mirabel+sarron#p156788]










    
 


3) POUR APPROFONDIR LA QUESTION :
 _______________________________________________________________________________________________________________


A) Ouvrages à caractère informatif :
 



 

TROUBLE BIPOLAIRE : PRATIQUE, RECHERCHE, PERSPECTIVES,
des Professeur Marion Leboyer, Daniel Widlöcher, collectif. Editions John Libbey Eurotext




Ce livre est au départ destiné plutôt à des spécialistes, médecins, neurobiologistes, pharmacologues, psychologues, ce qui ne nous empêche pas de nous en mêler. 

La première partie de ce livre décrit la clinique des troubles bipolaires, aussi bien dans leur ensemble que dans les formes cliniques récemment individualisées. 
La seconde partie décline les différentes stratégies thérapeutiques et leurs indications. 
La troisième partie fait le point sur les différents résultats de recherches dans les domaines de la neurobiologie, de la génétique, des facteurs environnementaux, des aspects cognitifs, et de l'imagerie cérébrale et conclut en ouvrant de nouvelles voies. 










  





LES TROUBLES BIPOLAIRES
du Professeur Marc-Louis Bourgeois , Dr Christian Gay , Professeur Chantal Henry, Dr Marc Masson - Janvier 2014 




Destiné lui aussi aux médecins, l’ouvrage aborde : 
- l’évolution du concept de trouble bipolaire
- la clinique des troubles bipolaires chez l’adulte
- les diagnostics différentiels
- les formes cliniques
- les formes évolutives
- les aspects médicolégaux
- l’évaluation
- les co-morbidités psychiatriques et somatiques
- la physiopathologie
- les traitements pharmacologiques et de stimulation
- les thérapies et la prise en charge psychosociale
- les approches compréhensives.

Riche de quatre-vingt-dix tableaux et schémas explicatifs et d’un index détaillé, cet ouvrage offre un panorama complet sur les plans conceptuel, épidémiologique, clinique, nosographique, physiopathologique et thérapeutique.

Les auteurs, reconnus pour leur expertise et leur expérience, ont travaillé sous la direction de Marc-Louis Bourgeois (Professeur des Universités, Bordeaux), Christian Gay (Psychiatre, clinique du Château de Garches, Garches), Chantal Henry (Professeur des Universités, Praticien hospitalier, service de Psychiatrie, hôpital Albert-Chenevrier, CHU, Créteil) et Marc Masson (Psychiatre, Secrétaire général de la Société médico-psychologique de Paris ; clinique du Château de Garches, Garches). 

 http://bipotes.leforum.eu/t15693-Les-troubles-bipolaires-Coll-Psychiatrie-Auteurs-BOURGEOIS-Marc-Louis-GAY-Christian-HENRY-Chantal-MASSON-Marc.htm?q=bourgeois#p156934]









   





PHARMACOTHERAPIE DES TROUBLES BIPOLAIRES
des docteurs François Ferrero, Jean-Michel Aubry et Nicolas Schaad. Editions Medecine et Hygiène 32 € 




La pharmacothérapie des troubles bipolaires a connu de nombreux développements ces dernières années, à tel point qu'il devient difficile pour le médecin de choisir le traitement adéquat en fonction des différents paramètres à considérer. 

Cet ouvrage a pour but de répondre aux questions telles que : quel stabilisateur de l'humeur choisir et quand faut-il introduire un traitement ? Quelle est l'approche thérapeutique pour un épisode dépressif, un épisode, maniaque ou un trouble bipolaire avec cycles rapides ? 
Dans ce manuel, est présentée une synthèse de la littérature et des connaissances basées sur la pratique clinique quotidienne. 

A la fin de chaque chapitre, les concepts et recommandations importants sont rappelés au lecteur par une série de points clés. 










  





CYCLOTHYMIE. TROUBLE BIPOLAIRE DES ENFANTS ET DES ADOLESCENTS AU QUOTIDIEN
du Docteur Elie Hantouche et Barbara Houyvet. Editions Josette Lyon 




Pour celles et ceux qui sont concernés par la bipolarité juvénile, ce livre donne des réponses aux nombreuses questions des parents et des enseignants, et propose des solutions thérapeutiques et pédagogiques. 
Par un spécialiste du trouble, co-écrit par une mère de deux enfants bipolaires. 

 http://bipotes.leforum.eu/t7159-Collection-Vivre-avec-du-collectif-CTAH-Editions-Josette-Lyon.htm








 




TOUCHED WITH FIRE : 
MANIC DEPRESSIVE ILLNESS 
AND THE ARTISTIC TEMPERAMENT,
de Kay Redfield Jamison. Editions Free Press





Par la psychiatre bipolaire Kay Jamison, livre réservé aux anglophones. Elle y explore le lien éventuel entre trouble bipolaire et créativité. 










  





LES CLAIR-OBSCURS DE L'AME
de Philippe Nuss, Marie Sellier, Jean-Paul Bath - 2006 




" Un voyage artistique au coeur de la bipolarité" : livre d'art ou manuel de clinique psychiatrique, il est tout à la fois l'un et l'autre et ni l'un ni l'autre. 

Le lecteur est ainsi sollicité certes par le texte qui tente de lui faire comprendre l'univers psychique du patient mais également par l'émotion qu'il ressent face aux œuvres présentées. 

Un psychiatre et deux spécialistes de l'art se sont associés pour porter ce double regard sur l'expérience subjective du patient. L'émotion suscitée par les œuvres reproduites et commentées permettra aux cliniciens une meilleure compréhension de la vie psychique de leurs patients. Ces derniers pourront aussi comprendre la part de leur expérience dont les œuvres font écho. 

À propos de ce livre    










       


B) Biographies/témoignages :








J'AI CHOISI LA VIE
de Marie Alvery et Hélène Gabert - Octobre 2013 




"Une personne bipolaire est tour à tour, et parfois même simultanément, le clown qui rit, le clown qui pleure. Le funambule en équilibre au péril de sa vie. Pour certains, la performance se terminera en chute mortelle, pour les autres, il faut remettre sans cesse le coeur à l'ouvrage. Voilà avec quoi je dois lutter tous les jours." Hélène

"J'ai eu sept crises dans ma vie. Sept hospitalisations. J'ai été l'exaltée, la désinhibée, la hurlante. J'ai été la souffrante, la vidée d'elle-même, la désincarnée. J'ai été la regonflée, la libérée, la combative. J'aurais voulu une vie douce et sereine. Elle s'est imposée à moi fragile et puissante." Marie

Hélène et Marie sont bipolaires. Malgré une existence douloureuse, elles sont épanouies, actives, mariées et chacune mère de deux enfants. Ce livre est le récit de leur combat. 

Un magnifique témoignage de courage et d'espoir. 

 http://bipotes.leforum.eu/t15283-J-ai-choisi-la-vie-Etre-bipolaire-et-s-en-sortir-Marie-Alvery-et-H-l-ne-Gabert.htm 






 





J'AI DU CHEVAUCHER LA TEMPETE
de Yann Lamya et Dr Christian Gay, sept 2012, Ed de la Martinière 




Le livre commence par le récit abrupt d'une tentative de suicide, et se poursuit à un rythme hallucinant, entre expériences de contrebande, aventures en auto-stop façon hippy, vie naturiste, enfermement dans une prison chinoise, publication d'un beau-livre chez La Martinière, travail dans l'intimité de Mitterrand, découverte de la sagesse confucéenne sur une île déserte...

Yann Layma, photographe, est fou de la Chine. En réalité, on pourrait dire qu'il est fou tout court, puisqu'il est bipolaire. Un trouble mental, autrefois qualifié de "maniaco-dépressif", qui voit s'alterner les périodes d'extrême exaltation et de profonde dépression.

Dans cet ouvrage ahurissant, Yann Layma raconte sans détour une vie rocambolesque aux frontières de la folie. Tout comme ces héros de la littérature ou du cinéma occidental qui se sont eux aussi perdus en Asie, sa vie a des allures de Voyage au bout de l'enfer. 

Même si, pour paraphraser Hergé, en cherchant à "trouver la voie", il n'en a pas pour autant perdu toute sa tête. 

  http://bipotes.leforum.eu/t13323-J-ai-du-chevaucher-la-tempete-Les-tribulations-d-un-bipolaire-de-Yann-Layma.htm  









 




RIEN NE S'OPPOSE A LA NUIT,
de Delphine de Vigan . Le Livre de poche 




Livre poignant écrit avec beaucoup de talent, dans lequel Dephine de Vigan raconte l'histoire de sa mère, bipolaire.

" Ma famille incarne ce que la joie a de plus bruyant, de plus spectaculaire, l'écho inlassable des morts, et le retentissement du désastre. Aujourd'hui je sais aussi qu'elle illustre, comme tant d'autres familles, le pouvoir de destruction du verbe, et celui du silence."

  http://bipotes.leforum.eu/t10789-Rien-ne-s-oppose-a-la-nuit-par-Delphine-de-Vigan.htm  








 



 

LE FRAGILE EQUILIBRE,
de Richard Langlois.Editions Le Dauphin blanc 




Le témoignage d'un bipolaire de type 1 qui nous vient du Canada, la première partie du livre relate le parcours de l'auteur, la seconde partie offre des réflexions sur la maniaco-dépression, la dépression et la santé mentale en général. 










 





 LES EPINES DU DESTIN,  
d'Anne Giddey. Editions L'Harmattan





Anne Giddey, à la fois atteinte de trouble bipolaire et de sclérose en plaque relate ses dépressions mélancoliques, ses délires mystiques, ses hallucinations, sa quête pour apprivoiser sa maladie, et elle donne un signe d'espoir à ceux qui se sentent écrasés par celle-ci. 

  http://bipotes.leforum.eu/t2037-extrait-les-epines-du-destin.htm  








 





LA VERVE ASSASSINE
de Sylvie Godefroid. Société des écrivains 




Sarah erre sur le chemin de la vie. Pourquoi la violence et la vulgarité ont-elles soudainement envahi sa maison ? Pourquoi Ben est-il progressivement devenu cet homme qu'elle ne reconnaît pas ? Que sont venus faire chez elle ces inspecteurs de la brigade judiciaire ? A travers de multiples échanges virtuels, Sarah contourne les courbes de son destin. Elle devine l'horreur, la ressent. Le combat d'une femme ; un combat contre l'indifférence des uns, la violence d'un autre, l'incompréhension de tous.[/i][/color]
Roman en forme de témoignage d'une femme de bipolaire. 










 





UN RAYON DE LUMIERE
de Danielle Steel. Editions Poche Pocket 




Ce livre est écrit par l'auteur de best-sellers internationaux Danielle Steel, elle y relate le drame qu'elle a vécu, son fils qui souffrait d'un trouble bipolaire, suicidé après des années d'errance. 










 



 4) OUVRAGES SUR D'AUTRES THEMES QUE LE TROUBLE BIPOLAIRE, SUSCEPTIBLES DE VOUS INTÉRESSER:
 _______________________________________________________________________________________________________________


a) Le diagnostic et les médicaments 








VIDAL DE LA SANTE PSY : LE BON USAGE DES MEDICAMENTS PSY,
ouvrage collectif. Editions Vidal 




Tous les médicaments psys répertoriés dans cet ouvrage, qui vous aide à mieux comprendre vos traitements, qui recense leurs effets indésirables les plus fréquents. Cet ouvrage explicite aussi les diverses formes de thérapie, comporte un certain nombre de conseils, des adresses utiles, divers renseignements pratiques, tels que des numéros d'urgence par exemple. 










 







MINI DSM IV-TR : CRITERES DIAGNOSTIQUES
de l'American Psychiatric Association version française complétée des codes CIM 10.
Editions Masson 




Critères diagnostiques des affections psychiatriques, ce manuel qui nous vient des Etats-Unis est majoritairement utilisé par les psychiatres français. 










 




b ) La dépression 






 

JE SUIS DEPRIME MAIS JE ME SOIGNE,
des Professeur Henri Loo, et Docteur Henry Cuche.
Editions Poche-J'ai Lu 




Un ouvrage grand public bien adapté pour les déprimés en quête de réponses sur ce qui leur arrive et comment s'en sortir, mais aussi pour les personnes côtoyant des déprimés de manière à mieux comprendre comment faire face et comment réagir face à leur proche. 










 



 

FACE AUX TENEBRES
de William Styron. Editions Folio




Dans ce petit livre, l'écrivain américain de talent William Styron vous fera la visite détaillée des soubressauts de l'âme, de ses circonvolutions, de ses doutes, de ses moments de fulgurance mais aussi de l'apaisement possible.

  http://bipotes.leforum.eu/t11510-William-Styron.htm?q=styron#p98284  









 







TOMBER SEPT FOIS, SE RELEVER HUIT
de Philippe Labro. Editions Folio 




"La dépression nerveuse : ça peut tomber sur n'importe qui, même sur un homme au sommet de la réussite.
Philippe Labro revient de l'enfer. Il le dit. Il dit surtout qu'on peut en sortir, que tout le monde peut remonter la pente."

  http://bipotes.leforum.eu/t1857-Livre-P-LABRO-Tomber-7-fois-se-relever-8.htm?q=labro#p15373  









 




c) Les thérapies 






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MEDITER 
POUR NE PLUS
DEPRIMER
de Zindel Segal , Mark Williams, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn 
Préface de Christophe André 





Manuel d'initiation à la méditation psychothérapique de Pleine Conscience, avec un CD d'exercices.

Livre consacré aux techniques de méditation en pleine conscience qui, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie.

« Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard.

« Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l’accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle.


  http://bipotes.leforum.eu/t1608-La-Mindfulness-ou-pleine-conscience.htm?start=32  









 



  

LES THERAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES,
de Jean Cottraux. Editions Masson 




Cet ouvrage, illustré de nombreux cas cliniques, a pour objectif de permettre de comprendre la théorie et la pratique de ces thérapies.

Une première partie théorique expose les concepts fondamentaux ; une deuxième partie pratique, destinée aux thérapeutes et aux patients, aborde la TCC à travers des histoires de cas variés et détaillés ; la dernière partie, fondée sur des données récentes des études contrôlées, présente le bilan actuel de leurs indications et résultats. 










 





LES TCC POUR LES NULS
Rob Willson et Christophe Billon




Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Dans ce livre, vous découvrirez les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre.

Très pratique, cet ouvrage vous offre de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour, entre autres : transformer les pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc. 

La thérapie cognitive et comportementale est brève, très efficace, et reconnue scientifiquement. 










 




d) Les comorbidités 






 

LE DERNIER POUR LA ROUTE, CHRONIQUE D'UN DIVORCE AVEC L'ALCOOL
d'Hervé Chabalier. Editions poche pocket 




Récit intime des drames d'une vie, de ses succès et ses belles aventures, de l'envoûtement et du dégoût provoqués par l'alcool, des longues défaites et de la victoire sur lui-même du grand reporter Hervé Chabalier, mais c'est aussi un journal de bord concret d'une cure réussie. 










 






LE CANNABIS : ENTRE PLAISIR ET RISQUE,
un numéro de la revue Santé Mentale 




Une revue interessante destinée aux professionnels, qui reste très lisible. Il convient commander le numéro 102 de la revue Santé Mentale au prix de 7 euros TTC, à l'adresse suivante : Santé Mentale Acte presse 12 rue Dupetit Thouars 75003 Paris
voir leur site http://www.serpsy.org/sante_mentale/cadres_SM.htm 










 





DICTIONNAIRE DES DROGUES, DES TOXICOMANIES ET DES DEPENDANCES,
de Denis Richard, Docteur Jean-Louis Senon, Docteur Marc Valeur. Editions Larousse 




Ce dictionnaire recouvre des notions historiques, sociologiques, pharmacologiques, médicales, juridiques et culturelles liées aux drogues, mais aussi aux nombreuses autres dépendances désormais identifiées comme telles. 

Il donne à un public spécialisé ou non, des éléments propices à une réflexion constructive sur les conduites addictives. 

Cannabis, héroïne, tabac, médicaments, mais aussi jeu, sexe, religion, ordinateur... un inventaire de toutes nos dépendances. 










 




e) Notre personnalité, et ses travers qui font parfois souffrir






  
PSYCHOLOGIE DE LA PEUR, CRAINTES, ANGOISSES ET PHOBIES
du Docteur Christophe André. Editions Poche Odile Jacob






Ce livre fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. 

Au travers de récits, l'un des spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. 

À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs 









 




IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX : PRATIQUES DE L'ESTIME DE SOI
du Docteur Christophe André. Editions Odile Jacob poche





Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre entend aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il entend vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux... 

  http://bipotes.leforum.eu/t989-Christophe-Andre.htm?q=duchesne#p32960  
















ACCEPTER SON CORPS ET S'AIMER
de François Nef et Emmanuelle Hayward, Odile Jacob





François Nef et Emmanuelle Hayward, psychologues et thérapeutes cognitivo-comportementalistes en Belgique, vous prodiguent leurs explications sur le sujet, ainsi que de nombreux conseils et exercices pratiques ayant pour but d'apprendre à mieux vivre avec nos complexes physiques, à mieux les assumer pour ne plus vivre une vie dictée par le rejet de soi et la peur du regard des autres. 

Cet ouvrage s'adresse aussi bien à ceux qui peuvent être complexés par leurs kilos, que par toute autre insatisfaction corporelle. 

Il nous aide de façon tout à fait concrète à mieux nous accepter et nous aimer. 

Un livre pour être bien dans sa tête et dans son corps 

 http://bipotes.leforum.eu/t4123-accepter-son-corps-et-l-aimer.htm


















TRISTESSE, PEUR ET COLERE,
du Docteur Stéphanie Hahusseau. Editions Odile Jacob 




Vous êtes hypersensible , vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? 
Eprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. 
Ce livre prodigue des conseils pratiques pour y parvenir. 


















LA PEUR DES AUTRES : TRAC, TIMIDITE ET PHOBIE SOCIALE
des Docteur Christophe André et Docteur Patrick Légeron. Editions poche Odile Jacob 




Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Qu’est-ce qui est « normal » et qu’est-ce qui l’est moins ? 

Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes. Ils proposent des solutions permettant de surmonter ses appréhensions dans les relations sociales. 














f) Petits plus








LA TENTATION DU NEANT, COMPRENDRE LE SUICIDE POUR MIEUX LE PREVENIR
de Kay Redfield Jamison. Editions Robert Laffont




Kay Redfield Jamison, l’une des plus grandes spécialistes mondiales des maladies dépressives, elle-même atteinte de maniaco-dépression, possède une connaissance intime du sujet : à vingt-huit ans, elle a essayé de mettre fin à ses jours. 

Le but de ce livre est de contribuer à dissiper le voile de silence et de honte qui enveloppe trop souvent le suicide, de nous aider à saisir les rouages de la mentalité suicidaire, de nous permettre de mieux reconnaître les sujets à risque et de comprendre le profond sentiment de perte et d’abandon qui hante leurs proches, une fois l’irrémédiable accompli. 


















PSYCHOLOGIE DE LA VIE QUOTIDIENNE
Jacques Van Rillaer,Paris, Odile Jacob, 2003,





Qu’est-ce que le bonheur ? Comment expliquer les peurs irrationnelles et les obsessions ? Notre passé est-il irrémédiablement déterminant dans notre comportement ?
Pour répondre à ces questions, et à bien d’autres, un psychologue dresse l’état des lieux des progrès qu’a accomplis la psychologie de la vie quotidienne depuis les années 1960.  
Bien argumenté et agréable à lire.  

















  
LES JARDINIERS DE LA FOLIE
du Professeur Edouard Zarifian. Editions Poche Odile Jacob 





Qu'est-ce que la dépression ? Où commence la maladie mentale ? 
A ces questions, la psychiatrie d'aujourd'hui apporte des réponses multiples et souvent contradictoires : psychanalyse, neurobiologie, psychiatrie et antipsychiatrie s'affrontent en un débat qui n'exclut pas excès et dérapages idéologiques. 
Et le malade, dans tout cela, ses proches, sa famille ? La souffrance est-elle toujours prise en compte par ceux qui s'occupent de la folie ? Comment se repérer à travers toutes ces théories et tous ces traitements qui n'inspirent que la terreur ? 

Sans parti pris, Edouard Zarifian montre que c'est avant tout l'attention, la compassion, le respect de la personne humaine qui tracent les chemins de la guérison. 


















 COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL PAR SOI-MEME
du Docteur Sylvie Royant-Parola. Editions Odile Jacob poche pratique




Comment sortir du cercle vicieux de l’insomnie ? Peut-on retrouver le sommeil sans somnifères ? Et si l’on ne peut dormir qu’avec des médicaments depuis des années, comment s’en passer ? 

Le Dr. Royant-Parola propose dans ce livre pratique des moyens simples pour sortir de l’impasse : d’abord en s’observant et en apprenant à connaître ses besoins réels, ensuite en appliquant un programme de changement de ses habitudes. Ces techniques sont inspirées des méthodes comportementales et cognitives. Elles permettent de guérir l’insomnie dans deux cas sur trois. 

Sept chapitres pour " réapprendre " à dormir : Quel insomniaque êtes-vous ? Ce que vous avez besoin de savoir sur le sommeil. Le bilan de votre insomnie. Premières mesures simples pour agir. Votre programme pour réapprendre à dormir. Les cas particuliers. L’aide des professionnels. 


 Lien vers le sujet "sommeil", où l'on parle notamment de cet auteur 















COMMENT NE PAS TOUT REMETTRE AU LENDEMAIN
du Docteur Bruno Koeltz. Editions Odile Jacob poche pratique






Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits sont les conséquences de la proscratination…S’appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz propose une méthode simple pour ne plus tout remettre au lendemain. Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste 

 Lien vers le sujet "procrastination", où l'on parle de ce livre 










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MessagePosté le: Dim 14 Sep 2014 - 23:05    Sujet du message: Publicité

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Clair de nuit
Bipote Diamant

Hors ligne

Inscrit le: 05 Oct 2010
Messages: 1 715

MessagePosté le: Jeu 18 Sep 2014 - 02:18    Sujet du message: Bibliopote Répondre en citant

Bonjour Team bipote,

Je me glisse subrepticement ici pour vous dire: chapeau et merci pour cette bibliographie impressionnante, clairement classifiée et somme toute plutôt complète même si elle est est annoncée comme étant non exhaustive. Au milieu d'ouvrages déjà lus, j'en découvre plein d'autres dont le titre m'interpelle. Bravo!

Bonne journée
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Team bipote
Bipote Saphir

Hors ligne

Inscrit le: 13 Avr 2014
Messages: 863

MessagePosté le: Ven 19 Sep 2014 - 19:10    Sujet du message: Bibliopote Répondre en citant

Bonjour Clair de nuit,


Merci de ton post. Nous avons en fait mis à jour et en page l'ancienne version de la bibilopote, comme Bipote le souhaitait.


Nous rappelons aux membres qu'il leur est possible de signaler des oublis.




La team bipote
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luciel
Bipote Turquoise

Hors ligne

Inscrit le: 27 Nov 2013
Messages: 344

MessagePosté le: Jeu 16 Oct 2014 - 17:35    Sujet du message: Bibliopote Répondre en citant

Merci infiniment, j'en connais plusieurs et vais en lire d'autres.
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Madmod
Bipote Emeraude

Hors ligne

Inscrit le: 29 Juil 2014
Messages: 29

MessagePosté le: Mer 5 Nov 2014 - 23:44    Sujet du message: Bibliopote Répondre en citant

Bonsoir à tous,
Merci beaucoup pour cette biblio! Super complet, en effet!
Perso, je rajouterais :
- Journal d'une bipolaire http://www.la-boite-a-bulles.com/fiche_album.php?id_album=102
- Vivre avec des troubles bipolaires de l'humeur http://www.decitre.fr/livres/vivre-avec-des-troubles-bipolaires-de-l-humeur-9782876715141.html#ectrans=1
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 23:15    Sujet du message: Bibliopote

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