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Angoisse, suis je normale?

 
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Auteur Message
zazie
Bipote Emeraude

Hors ligne

Inscrit le: 21 Sep 2010
Messages: 33

MessagePosté le: Ven 25 Sep 2015 - 21:39    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Un bout de temps que je suis venue sur le forum. C'est sur que quand ça va bien on oublie. Depuis une semaine je me sens surper angoissée et je suis mal mal.....je vais commencer a augmenter mes ad
je ne touche pas au lamictat. Je vais essayer de voir mon psy , sinon je m'en vais à l'urgence.....ça m'a fait du bien d'en parler, je fais une vie saine, exercise yoga méditation, je travaille à la maison car je suis créatrice de bijoux je suis bien dans ma vie... mais j'ai eu quelques événements stressant ces dernières semaines, mon chat a été très malade et j'ai fait un voyage assez fatiguant je croyais que la maladie naurait plus de prise sur moi, suis-je normale ?
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MessagePosté le: Ven 25 Sep 2015 - 21:39    Sujet du message: Publicité

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fontaine
Bipote Diamant

Hors ligne

Inscrit le: 03 Mar 2008
Messages: 2 386

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015 - 08:54    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

bonjour Zazie
je crois simplement que le bien être fait oublié les moments anciens de panique
a ce demander si c'est la même personne.
de la fatigue, un choc affectif (moi aussi quand mon chat est malade, je suis malade à le regarder souffrir) et nos fragilités reviennent.
nous sommes aussi dans un saison fragilisante : baisse de lumière, froid.
je viens de lire, qu'écrire, formaliser ses sentiments aider à reprendre le dessus. N'hésite pas à venir, nous préciser si tu as eu ton rendez vous
accroche toi, le yoga et la médiation c'est super bien!
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zazie
Bipote Emeraude

Hors ligne

Inscrit le: 21 Sep 2010
Messages: 33

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015 - 17:34    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Merci Fontaine, c'est vrai on oublie et on croit que la maladie n'a plus de prise sur nous et que les médicaments nous protègent d'une rechute mais bon ce n'est pas toujours le cas. Je continue la méditation . Merci d'avoir pris le temps de me lire.
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mepine
Bipote Diamant

Hors ligne

Inscrit le: 26 Mar 2012
Messages: 3 840

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015 - 19:11    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Salut,

C'est vrai que quand on est stable durant un moment, le cerveau semble refouler les pires moments de crise, on oublie presque dans quel état on a pu être.

Il m'est arrivé à peu près la même chose que toi cette année. J'ai chuté en dépression alors que ça ne m'était pas arrivé depuis bien longtemps. Revivre les moments d'angoisse et les idées noires a été difficile. Mais j'ai rapidement évalué mon état et demandé un AD à mon psy. La crise s'est ensuite apaisée assez rapidement.

Donc je crois qu'on n'est jamais à l'abri d'une rechute, mais qu'on est capable de la reconnaître et de la prendre en charge rapidement, ce qui est le plus important.
Alors, vois avec ton psy, et essaie de ne pas trop paniquer à l'idée de la rechute...

Amitiés,
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zazie
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 21 Sep 2010
Messages: 33

MessagePosté le: Sam 26 Sep 2015 - 22:56    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Merci Mépine ça me fait du bien de voir que je ne suis pas seule à vivre ça.
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Sassandra
Bipote Turquoise

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Inscrit le: 04 Oct 2014
Messages: 488

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015 - 11:47    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Bonjour zazie

Rien d'autre à ajourter que ce qui est dit plus haut
Juste que tu saches qu'on est là....

Quand je vas pas bien j'essaie de poser un acte après l'autre
si je n'y arrive pas je me décourage pas je recommence
j'accepte d'aller mal et si je suis fatiguée je vais me coucher.
Quand je vais mal se crée l'impression que ça va comme durer longtemps
ça me rassure alors de me dire que ça passe toujours..

Je suis bipo , je peux rien y changer
à moi de faire en sorte d'aller mal quand ça se présente
le refus de cela c'est comme un choc frontal entre deux taureaux
corne contre corne - la maladie et moi
si je lâche prise est que j'acceppte
le mouvement intérieur est plus souple plus facile à porter....

je sais pas si je m'exprime clairement
bon courage à toi
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Sassandra
Bipote Turquoise

Hors ligne

Inscrit le: 04 Oct 2014
Messages: 488

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015 - 11:50    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

j'aurai du me relire avant de poster
barrer à moi de faire en sorte d'aller mal

si je lâche prise et que j'accepte
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zazie
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 21 Sep 2010
Messages: 33

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015 - 16:46    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Sassandra a écrit:
j'aurai du me relire avant de poster
barrer à moi de faire en sorte d'aller mal

si je lâche prise et que j'accepte



C'est tout à fait ça . Merci d'avoir pris la peine de me répondre
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zazie
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 21 Sep 2010
Messages: 33

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015 - 16:46    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

Bonne semaine
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Sassandra
Bipote Turquoise

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Inscrit le: 04 Oct 2014
Messages: 488

MessagePosté le: Lun 28 Sep 2015 - 18:37    Sujet du message: Angoisse, suis je normale? Répondre en citant

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:04    Sujet du message: Angoisse, suis je normale?

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