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meditation pleine conscience

 
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Auteur Message
helvar
Bipote Emeraude

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Inscrit le: 19 Juin 2009
Messages: 20

MessagePosté le: Dim 4 Déc 2016 - 00:29    Sujet du message: meditation pleine conscience Répondre en citant

Bonjour,

Est-ce que certain(e)s d'entre vous ont/ vont pratiquer la méditation pleine conscience (mindfulness)? Si oui, dans quel cadre (coach/ médecin/ etc)? Qu'en pensez-vous?

désolée pour cette avalanche de questions mais cette TCC m'apparait comme pouvant être une réponse à certains de mes problèmes (ruminations mentales, pensées négatives envahissantes).

Merci pour vos infos qui me seront utiles certainement.
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MessagePosté le: Dim 4 Déc 2016 - 00:29    Sujet du message: Publicité

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