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détresse

 
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sapho
Bipote Emeraude

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Joined: 26 Mar 2014
Posts: 8

PostPosted: Sun 28 Sep 2014 - 21:34    Post subject: détresse Reply with quote

bonsoir, je ne sais pas trop à qui me confier mais j'aimerais tant recevoir des conseils ou des témoignages, enfin une aide serait la bienvenue.
ma situation est la suivante, j'ai bientot quarante ans, ne peut travailler et élever ma petite fille. je vis donc chez mes parents bien que j'ai un chez moi par ailleurs. mais avec le temps "l'ambiance" se dégrade, je vis un enfer moralement bien que reconnaissante pour l'aide non négligeable apportée. je ne sais plus que faire ni comment réagir. merci d'avoir pris le temps de me lire.
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PostPosted: Sun 28 Sep 2014 - 21:34    Post subject: Publicité

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Clair de nuit
Bipote Diamant

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Joined: 05 Oct 2010
Posts: 1,715

PostPosted: Mon 29 Sep 2014 - 01:30    Post subject: détresse Reply with quote

Bonsoir Sapho,

En te lisant je te sens en effet bien en détresse...

A mon avis, il serait bon que ton psy t'oriente vers l'équipe de secteur pour réfléchir avec toi à une prise en charge rapprochée qui te permettrait de réintégrer ton chez-toi. Tout est possible:
- visites à domicile de l'infirmier(e) de secteur
- hôpital de jour / ergothérapie, voire, selon les hôpitaux: art-thérapie, musicothérapie... / psychoéducation
- éventuellement assistante sociale s'il y a des détails matériels à régler.

Tu ne nous dis pas tous les combien tu vois ton psy (je suppose que tu en as un??)
Parce qu'il me semble que des rdv fréquents seraient utiles pour mettre en place une telle transition et aussi longtemps que tu en aurais besoin.

Tu ne nous dis pas non plus si tu vois du monde (en dehors de tes parents).
As-tu des ami(e)s?
As-tu des occupations (agréables bien sûr)?
Qu'as-tu comme ressources (financières mais pas seulement; également: compétences perso, points forts, activités qui te font plaisir...)?

D'autres pourront compléter ces quelques réflexions que je te livre comme elles me viennent.

Bon courage, Sapho.

Amicalement
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sapho
Bipote Emeraude

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Joined: 26 Mar 2014
Posts: 8

PostPosted: Tue 30 Sep 2014 - 22:56    Post subject: détresse Reply with quote

merci Clair de Nuit de m'accorder ce temps d'échange car tu as raison de me le faire remarquer je n'ai plus de vie sociale et de temps ou autre occupation pour moi. mes ressources sont divers pension comme aah ou invalidité. je ne sais pas trop si ce serait une bonne chose d'intégrer un esat et si j'en suis capable. j'ai fais de la psycho éducation, je bénéficie d'une prise en charge en hôpital de jour, et je vois un psy une fois par mois à peu pres. parmi tout les heurts liés à la maladie le plus dur pour moi est de faire le deuil de ce qui serait advenue sans cette dernière. mais sans doute je glisse vers le versant dépressif en ce moment.
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Clair de nuit
Bipote Diamant

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Joined: 05 Oct 2010
Posts: 1,715

PostPosted: Wed 1 Oct 2014 - 08:19    Post subject: détresse Reply with quote

Coucou Sapho,

Ne t'inquiète pas pour ce "temps d'échange", je le fais avec plaisir et tu y as droit comme tous les bipotes...

Tu as raison de le souligner, le plus difficile pour un bipolaire (mais c'est aussi valable dans toute maladie chronique) est de "faire le deuil" de ce qu'il était "avant", avant l'entrée en scène de la maladie. Il faut maintenant voir comment faire avec ou plutôt, vivre avec cette réalité. Comment organiser sa vie pour qu'elle soit aussi riche que possible, prendre le plus grand soin de sa santé (qui passe par une hygiène de vie attentive).

Je me pose une question: est-ce que la rencontre d'un psy seulement une fois par mois te suffit? Là encore, tu as le droit de demander plus, de demander une psychothérapie à un rythme d'1 à 2 fois toutes les semaines ou tous les 15 jours selon tes besoins et l'état dans lequel tu te trouves.

Pour ce glissement vers la dépression, essaie de revoir ton psy un peu plus tôt, en lui demandant éventuellement de ré-étudier ton traitement.
Et va voir une comédie au ciné. J'ai vu hier "Bon Rétablissement", c'est réjouissant!

En complément... nous sommes là aussi.

Bonne journée!
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